ഉച്ചയ്ക്ക് ഒരു അയല പൊരിച്ചത്, കാലത്ത് മുട്ട നിര്‍ബന്ധം, വൈകുന്നേരം അല്‍പ്പം കൂണ്‍ - സംഗതി അടിപൊളിയാവും!

ശനി, 24 മാര്‍ച്ച് 2018 (15:28 IST)
ദാമ്പത്യജീവിതത്തില്‍ ലൈംഗികതയ്ക്ക് ഏറെ പ്രധാന്യമുണ്ട്. പലപ്പോഴും ലൈംഗികജീവിതത്തിലെ പാകപ്പിഴകളായിരിക്കും ദാമ്പത്യബന്ധങ്ങള്‍ തകരുന്നതിലേക്ക് എത്തിക്കുക. പുരുഷന്‍മാര്‍ക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ബലക്കുറവാണ് ലൈംഗികജീവിതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘടകമെന്നും ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. 
 
ഈ പ്രശ്‌നത്തിന് പരിഹാരത്തിനായി ആശുപത്രികള്‍ കയറിയിറങ്ങേണ്ട. വീട്ടില്‍ തന്നെ പരിഹാരക്രിയകള്‍ ആവാം. ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാന്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ വിറ്റാമിന്‍ ഡി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ആഹാരസാധനങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ മതിയെന്നാണ് ഗവേഷകസംഘം പറയുന്നത്. 
 
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടന്‍ കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പോ ബദാംപരിപ്പോ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തില്‍ മുട്ട ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നതും ഈ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരമാണ്. വൈകുന്നേരം അല്‍പ്പം കൂണ്‍ ആവാം. 
 
ഉച്ചഭക്ഷണത്തില്‍ അയല മത്സ്യം ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇത് ലൈംഗികശേഷിയില്‍ കാര്യമായ പുരോഗതിയുണ്ടാക്കും. ഇതുകൂടാതെ വിറ്റാമിന്‍ ഡി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഓട്സ്, ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റ്, മത്സ്യം എന്നിവയും കാര്യമായ ഫലമുണ്ടാക്കും. 

വെബ്ദുനിയ വായിക്കുക

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

LOADING