അരമണിക്കൂർ പോലും തുടർച്ചയായി ഇരുന്നുകൂടാ; ആരോഗ്യം തകർക്കുന്നത് ആധുനികകാല ജോലികൾ

Webdunia
ശനി, 8 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2018 (13:29 IST)
പുതിയ കാലത്തെ ജോലികൾ എങ്ങനെ ആരോഗ്യത്തെ ഇല്ലാതക്കുന്നു എന്നതാണ് കഴിഞ്ഞ കുറാച്ച് കാലങ്ങളായുള്ള പഠനങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യക്തമാകുന്നത്. ഇപ്പോഴിതാ തുടർച്ചയായി ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നത് മാരക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും എന്നാണ് പുതിയ പഠനം കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്.
 
അരമണിക്കൂർ നേരംപോലും തുടർച്ചയായി ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി തന്നെ ബാധിക്കുന്നതായി അമേരിക്കൻ ജേർണൽ ഓഫ് നേഴ്സസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ പറയുന്നു. പ്രമേഹവും, ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളും കൂടുതലായി വരുന്നതിന് കാരണം ഉരുന്നുകൊണ്ടുള്ള ജോലികൾ ആണെന്ന് പഠനം പറയുന്നു.  
 
തുടർച്ചയായ ഇരിപ്പ് ഒഴിവക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന് പരിഹാരമായി പഠനം നിർദേശിക്കുന്നത്. ഇടവേളകളിൽ അൽപനേരം എഴുന്നേറ്റ് നിൽക്കുക. നടക്കുക എന്നത് പ്രശ്നങ്ങളെ ഒരു പരിധി വരെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇരുന്നുകൊണ്ടുള്ള ജോലി സ്ത്രീകൾക്കാണ് കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷീക്കുക. അണ്ഡാശയത്തിലെയും ഗർഭപാത്രത്തിലെയും ക്യാൻസറിനും ഇത് കാരണമാകും എന്നും പഠനം പറയുന്നു. 

ബീഫിനെ വെല്ലുന്ന സോയ ഫ്രൈ തയാറാക്കാം, അതും മിനിറ്റുകള്‍ക്കുള്ളില്‍

മുത്തശ്ശി പറഞ്ഞ മരുന്നറിവുകള്‍

തടിച്ച നിതംബമുള്ളവര്‍ സന്തോഷിക്കുക, നിങ്ങളാണ് ‘ലക്കി’!

പേരന്‍‌പ് ഹിന്ദി റീമേക്കില്‍ ആമിര്‍ ഖാന്‍ !

മോഹൻലാലിനേയും ശ്രീനിവാസനേയും വിമർശിക്കാൻ നിങ്ങളാര്? - ശ്യാം പുഷ്കരനെതിരെ ആരാധകർ

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

'സങ്കടം സഹിക്കാൻ പറ്റാഞ്ഞിട്ട് പിള്ളേരുമായി ഹംപിയിൽ ടൂറ് വന്നേക്കാണ്, നിങ്ങൾക്കാഘോഷിക്കാൻ ഇനിയുമിനിയും അവസരങ്ങൾ ഞാനുണ്ടാക്കിത്തരുന്നതാണെന്ന് ദൈവനാമത്തിൽ പ്രതിജ്ഞ ചെയ്യുന്നു': ആരോപണത്തിന് മറുപടിയുമായി ദീപാ നിശാന്ത്

‘പൊതുമുതൽ നശിപ്പിക്കില്ല, ജനജീവിതം സ്തംഭിപ്പിക്കില്ല‘; ഇപ്പോൾ എന്ത് പറയുന്നു സംയുക്ത സമരസമിതി ?

അശ്ലീലമല്ല ഞാനെഴുതിയത്, ആലുവയിൽ ചെന്ന് വിശദീകരണം നൽകില്ല, തെറ്റ് ചെയ്തത് ഫ്രാങ്കോ: നിലപാടിൽ ഉറച്ച് സിസ്റ്റർ ലൂസി

'ഭരണഘടനാ ലക്ഷ്യങ്ങളെ അട്ടിമറിക്കാന്‍ എല്ലാവരും ഒറ്റക്കെട്ട്': സംവരണ ബില്ലില്‍ കോൺഗ്രസ്സിനടക്കം വിമര്‍ശനവുമായി വി ടി ബല്‍റാം

കോട്ടയം മുതൽ ഗോവ വരെ ജസ്‌ന തനിച്ച് സഞ്ചരിച്ചു? മരിക്കാൻ പോകുന്നുവെന്ന ആ മെസേജിനു പിന്നിൽ ആര്?

ഈ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ പുരുഷന്മാര്‍ അവഗണിക്കരുത്

സൈക്കിള്‍ ചവിട്ടുന്നത് നിര്‍ത്തിയില്ലെങ്കില്‍ പ്രശ്നമാകും - ലൈംഗികജീവിതം രസകരമാക്കാന്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ !

സ്‌ത്രീകളിലെ നടുവേദനയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍ ഇവയാണ് ?

പുകവലി നിങ്ങളെ അന്ധനാക്കും; ഇതാണ് കാരണങ്ങള്‍

കേശസംരക്ഷണത്തിന് ഒരു രൂപ പോലും മുടക്കേണ്ട, ഇത് ചെയ്താല്‍ മതി!

അടുത്ത ലേഖനം