അരമണിക്കൂർ പോലും തുടർച്ചയായി ഇരുന്നുകൂടാ; ആരോഗ്യം തകർക്കുന്നത് ആധുനികകാല ജോലികൾ

Webdunia
ശനി, 8 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2018 (13:29 IST)
പുതിയ കാലത്തെ ജോലികൾ എങ്ങനെ ആരോഗ്യത്തെ ഇല്ലാതക്കുന്നു എന്നതാണ് കഴിഞ്ഞ കുറാച്ച് കാലങ്ങളായുള്ള പഠനങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യക്തമാകുന്നത്. ഇപ്പോഴിതാ തുടർച്ചയായി ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നത് മാരക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും എന്നാണ് പുതിയ പഠനം കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്.
 
അരമണിക്കൂർ നേരംപോലും തുടർച്ചയായി ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി തന്നെ ബാധിക്കുന്നതായി അമേരിക്കൻ ജേർണൽ ഓഫ് നേഴ്സസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ പറയുന്നു. പ്രമേഹവും, ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളും കൂടുതലായി വരുന്നതിന് കാരണം ഉരുന്നുകൊണ്ടുള്ള ജോലികൾ ആണെന്ന് പഠനം പറയുന്നു.  
 
തുടർച്ചയായ ഇരിപ്പ് ഒഴിവക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന് പരിഹാരമായി പഠനം നിർദേശിക്കുന്നത്. ഇടവേളകളിൽ അൽപനേരം എഴുന്നേറ്റ് നിൽക്കുക. നടക്കുക എന്നത് പ്രശ്നങ്ങളെ ഒരു പരിധി വരെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇരുന്നുകൊണ്ടുള്ള ജോലി സ്ത്രീകൾക്കാണ് കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷീക്കുക. അണ്ഡാശയത്തിലെയും ഗർഭപാത്രത്തിലെയും ക്യാൻസറിനും ഇത് കാരണമാകും എന്നും പഠനം പറയുന്നു. 

ഒന്നിലധികം ഭർത്താക്കന്മാരുണ്ടാകുന്നത് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരം; പഠനം പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ

സൌന്ദര്യം കൂടാന്‍, മുഖം വെട്ടിത്തിളങ്ങാന്‍ ഒരു ചെറുപയര്‍ വിദ്യ!

മുത്തശ്ശി പറഞ്ഞ മരുന്നറിവുകള്‍

ജോളിയുടെ മകന്റെ മനസ് വിങ്ങുന്നുണ്ടെന്ന് ഓർക്കണം, അവന്റെ അമ്മയോ ഓർത്തില്ല; കുറിപ്പ്

ബോക്സോഫീസില്‍ കോടികള്‍ വാരി ‘വാര്‍’, കിടിലന്‍ ആക്ഷന്‍ ചിത്രം റെക്കോര്‍ഡുകള്‍ തകര്‍ത്തെറിയുന്നു!

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

'സങ്കടം സഹിക്കാൻ പറ്റാഞ്ഞിട്ട് പിള്ളേരുമായി ഹംപിയിൽ ടൂറ് വന്നേക്കാണ്, നിങ്ങൾക്കാഘോഷിക്കാൻ ഇനിയുമിനിയും അവസരങ്ങൾ ഞാനുണ്ടാക്കിത്തരുന്നതാണെന്ന് ദൈവനാമത്തിൽ പ്രതിജ്ഞ ചെയ്യുന്നു': ആരോപണത്തിന് മറുപടിയുമായി ദീപാ നിശാന്ത്

‘പൊതുമുതൽ നശിപ്പിക്കില്ല, ജനജീവിതം സ്തംഭിപ്പിക്കില്ല‘; ഇപ്പോൾ എന്ത് പറയുന്നു സംയുക്ത സമരസമിതി ?

അശ്ലീലമല്ല ഞാനെഴുതിയത്, ആലുവയിൽ ചെന്ന് വിശദീകരണം നൽകില്ല, തെറ്റ് ചെയ്തത് ഫ്രാങ്കോ: നിലപാടിൽ ഉറച്ച് സിസ്റ്റർ ലൂസി

'ഭരണഘടനാ ലക്ഷ്യങ്ങളെ അട്ടിമറിക്കാന്‍ എല്ലാവരും ഒറ്റക്കെട്ട്': സംവരണ ബില്ലില്‍ കോൺഗ്രസ്സിനടക്കം വിമര്‍ശനവുമായി വി ടി ബല്‍റാം

കോട്ടയം മുതൽ ഗോവ വരെ ജസ്‌ന തനിച്ച് സഞ്ചരിച്ചു? മരിക്കാൻ പോകുന്നുവെന്ന ആ മെസേജിനു പിന്നിൽ ആര്?

തലയണ ഹീറോയല്ല, പുറം‌വേദനക്കാര്‍ക്ക് കൊടുംവില്ലനാണ് !

ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ സ്ത്രീകള്‍ പേരയ്‌ക്ക കഴിച്ചാല്‍...

ഹൃത്വിക് റോഷന്‍ ഒരു ദിവസം എന്തൊക്കെ കഴിക്കും? ഡയറ്റ് രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി ‘വാര്‍’ ഹീറോ!

അധരങ്ങളുടെ അഴകിന് ചില പൊടിക്കൈകള്‍ !

ഈ മോശം സ്വഭാവ രീതികൾ പെട്ടന്ന് ഉപേക്ഷിക്കൂ

അടുത്ത ലേഖനം