വൈകുന്നേരം മനസ്സിന് ശാന്തിയും ആരോഗ്യവും നൽകുന്ന 5 ശീലങ്ങൾ

നമ്മുടെ വൈകുന്നേരം ശാന്തമായാൽ ഉറക്കവും മെച്ചപ്പെടുന്നു Freepik

സോഷ്യൽ മീഡിയില്‍ നിന്ന് ഒരു മണിക്കൂര്‍ അകലം

lifestyle Follow Us on :- ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും കാൻസർ വരാതിരിക്കാനും ഈ പഴം കഴിച്ചാൽ മതി!