അസിഡിറ്റിയുണ്ടോ? ഈ കാര്യങ്ങൾ ശീലമാക്കാം
ക്രമം തെറ്റിയതും അനാരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണ ശീലവുമാണ് അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണം
Pixabay
ദിവസവും ഒരു കപ്പ് പാൽ നല്ലത്
Pixabay
പാലിൻ്റെ അളവ് അധികമാകരുത്
ഇഞ്ചി ദഹനം സുഗമമാക്കി അസിഡിറ്റി തടയും
ഉറങ്ങുന്നതിന് 2 മണിക്കൂർ മുൻപ് ഭക്ഷണം
Pixabay
തണ്ണീർമത്തൻ,വെള്ളരിക്ക ധാരാളമായി കഴിക്കുക
Pixabay
അമിത മദ്യപാനം, പുകവലി എന്നിവ ഒഴിവാക്കാം
Pixabay
പച്ചക്കറികൾ ധാരാളം കഴിക്കുക
Pixabay
lifestyle
എത്ര സമയം കൂടുമ്പോള്‍ മൂത്രമൊഴിക്കണം?
Follow Us on :-
എത്ര സമയം കൂടുമ്പോള്‍ മൂത്രമൊഴിക്കണം?