നിരവധി പോഷക ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ചിയാ സീഡ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. ചിയാ സീഡ് കഴിക്കുമ്പോള് വിശപ്പ് കുറയുന്നു