കിവിപഴം കൊണ്ട് ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ? ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം
ഇതിലെ പൊട്ടാസ്യം സ്‌ട്രോക്ക്,ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം എന്നിവയില്‍ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു
Pixabay/ webdunia
ഫൈബര്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ഇതിലെ സെറോടോണിന്‍ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു
Pixabay/ webdunia
ഫോളേറ്റ് എല്ലുകളുടെ രൂപീകരണത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
Pixabay/ webdunia
വിറ്റാമിന്‍ ഇ,സി എന്നിവയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
Pixabay/ webdunia
ഇതിലെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു
നല്ല ബാക്ടീരയകളുടെ എണ്ണം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു
തിമിര സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു
Pixabay/ webdunia
lifestyle
കാബേജ് സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?
Follow Us on :-
കാബേജ് സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?