ചീരയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍
കേരളത്തില്‍ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന സസ്യമാണ് ചീര
Pixabay/ webdunia
കരോട്ടിനോയിഡുകള്‍ അടങ്ങിയതിനാല്‍ കാന്‍സറില്‍ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു
ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ബ്ലഡ് ഷുഗര്‍ നിയന്ത്രിക്കുന്നു
Pixabay/ webdunia
വിറ്റാമിന്‍ കെ ഉള്ളതിനാല്‍ എല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്
Pixabay/ webdunia
കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്, തിമിരത്തില്‍ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു
Pixabay/ webdunia
രക്ത സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു
Pixabay/ webdunia
സിങ്ക്, മഗ്‌നീഷ്യം എന്നിവ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു
Pixabay/ webdunia
ഇരുമ്പ് ധാരാളം അടങ്ങിയതിനാല്‍ അനീമിയയ്ക്ക് പരിഹാരമാണ്
Pixabay/ webdunia
കൂടാതെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും മുഖക്കുരുവില്‍ നിന്നും സംരക്ഷണം നല്‍കുന്നു
Pixabay/ webdunia
lifestyle
ജാതി നല്ലതാണ്, പറയാന്‍ കാരണങ്ങള്‍ ഏറെ
Follow Us on :-
ജാതി നല്ലതാണ്, പറയാന്‍ കാരണങ്ങള്‍ ഏറെ