തടികൂടുന്നു, ദേഹം മൊത്തം ക്ഷീണം; കാരണമെന്ത്?
40 വയസ് ആയാൽ പിന്നെ ആരോഗ്യത്തിന് വല്ലാത്ത ക്ഷീണം ആയിരിക്കും
Credit: Freepik
കൃത്യമായ വ്യായാമം ചെയ്‌താൽ മധ്യവയസിലെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം
Credit: Freepik
വ്യായാമം രക്തത്തിലുള്ള കാല്‍സ്യം ശരീരകോശങ്ങളിലേക്ക് എളുപ്പം എത്തിക്കുന്നു
Credit: Freepik
കാല്‍സ്യം ഗുളികകള്‍ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശത്തിനനുസരിച്ച് കഴിക്കുക
കാല്‍സ്യം അടങ്ങിയ പാലും പാലുല്‍പ്പന്നങ്ങളും നന്നായി കഴിക്കണം
Credit: Freepik
പാടനീക്കിയ ശേഷം പാല്‍ കഴിച്ചാല്‍ മതി
വ്യത്യസ്തമായ പഴവര്‍ഗങ്ങൾ കഴിക്കുക
കാല്‍സ്യം അടങ്ങിയ ചെറുമീനുകള്‍ കഴിക്കുക
lifestyle
സ്ത്രീകളിലെ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമെന്ത്?
Follow Us on :-
സ്ത്രീകളിലെ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമെന്ത്?