നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ശ്രദ്ധ നല്‍കാം
ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ദിവസവും ചെയ്തു നോക്കു
Pixabay/ webdunia
സൂര്യരശ്മികളില്‍ നിന്നും സംരക്ഷണത്തിനായി സണ്‍ ഗ്ലാസുകള്‍ ഉപയോഗിക്കാം
Pixabay/ webdunia
സ്‌ക്രീനിന് മുന്‍പിലുള്ള ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും ബ്രെയ്ക്ക് എടുക്കാന്‍ ശ്രമിക്കാം
പുസ്തകം വായിക്കുമ്പോഴും ഈ രീതി തന്നെ പിന്തുടരാം
പുറത്ത് ചെറിയ വ്യായാമങ്ങള്‍ക്കായി സമയം കണ്ടെത്താം
പുകവലിക്കുന്നത് പലരിലും ഗ്ലൂക്കോമയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്
Pixabay/ webdunia
വിറ്റാമിന്‍ എ,സി,ഇ എന്നിവയടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കാം
Pixabay/ webdunia
കണ്ണ് തിരുമ്മുന്നത് ഒഴിവാക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക
Pixabay/ webdunia
lifestyle
നിങ്ങള്‍ക്ക് കുടവയറുണ്ടോ? ഉറക്കം ശരിയാകില്ല
Follow Us on :-
നിങ്ങള്‍ക്ക് കുടവയറുണ്ടോ? ഉറക്കം ശരിയാകില്ല