ഏത് മുട്ടയിലാണ് കൂടുതല്‍ പ്രോട്ടീന്‍?
കോഴി, താറാവ്, കാട എന്നിവയുടെ മുട്ടകള്‍ അവയുടെ പോഷക മൂല്യത്തില്‍ അല്‍പം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
Credit : Social Media
പ്രോട്ടീന്‍ കൂടുതല്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് താറാമുട്ടയിലാണ്
ഒരു താറാമുട്ടയിലെ പ്രോട്ടീന്‍ 10 ഗ്രാം ആണ്
Credit : Social Media
കോഴിമുട്ടയിലെ പ്രോട്ടീന്‍ 6.6 ഗ്രാം ആണ്
Credit : Social Media
കാട മുട്ടയില്‍ ഒരു ഗ്രാം പ്രോട്ടീനാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്
Credit : Social Media
അതേസമയം കരിങ്കോഴിയുടെ മുട്ടയില്‍ 14.5 ശതമാനം പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
Credit : Social Media
മുട്ടയുടെ വെള്ളയിലാണ് കൂടുതല്‍ പ്രോട്ടീന്‍ ഉള്ളത്
Credit : Social Media
കൊഴുപ്പ് കൂടുതല്‍ കോഴിമുട്ടയിലാണ്
Credit : Social Media
lifestyle
ഡയറ്റില്‍ മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ക്കു, ഗുണങ്ങള്‍ അനേകം
Follow Us on :-
ഡയറ്റില്‍ മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ക്കു, ഗുണങ്ങള്‍ അനേകം