ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ?
ദഹനപക്രിയയിലെ പ്രശ്‌നം മൂലമാകാം
Freepik
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദഹനത്തിനായി ശരീരം രക്തയോട്ടം വഴിതിരിച്ചുവിടുന്നു
തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നത് മന്ദതയ്ക്ക് കാരണമാകാം
Freepik
വലിയ അളവില്‍ ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാന്‍ കൂടുതല്‍ ഊര്‍ജം ആവശ്യമാണ്
Freepik
ഇത് ഉറക്കത്തിനും ക്ഷീണത്തിനും കാരണമാകും
Freepik
കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഷുഗര്‍ ലെവല്‍ ഉയര്‍ത്തും ഇതും ശരീരത്തിന്റെ ഊര്‍ജനിലയെ ബാധിക്കും
Freepik
ഇതും ശരീരത്തിന്റെ ഊര്‍ജനിലയെ ബാധിക്കും
Freepik
ഉച്ചകഴിഞ്ഞാല്‍ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഊര്‍ജനില കുറയുന്നു
Freepik
lifestyle
കക്ഷം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
Follow Us on :-
കക്ഷം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ