Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ച് കാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാം

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
ശനി, 2 ഏപ്രില്‍ 2022 (19:02 IST)
ഇന്ന് സര്‍വ്വസാധാരണമായി കൊണ്ടിരിക്കുന്നതാണ് കാന്‍സര്‍ എന്ന രോഗം. കാന്‍സര്‍ വന്നിട്ട് ചികിത്സിക്കുന്നതിലും അതിനെ ചെറുക്കാനുള്ള മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളാണ് എല്ലാവരും അന്വേഷിക്കുന്നത്. അതില്‍ പ്രധാനമാണ് ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങള്‍. അത്തരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താന്‍ പറ്റിയ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ബ്രൊക്കോളി, ബെറിപ്പഴങ്ങള്‍, ആപ്പിള്‍, തക്കാളി, വാള്‍നട്ട് എന്നിവ. ബ്രൊക്കോളിയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഫൈറ്റേമിക്കലുകള്‍ കാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. കാന്‍സര്‍ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളുള്ള പോളിഫെനോള്‍ അടങ്ങിയതാണ് ആപ്പിള്‍. ഇവയെല്ലാം അടങ്ങിയതാണ് വാള്‍നട്ട് . ഇതില്‍ പോളിനൊള്‍സ് , ആല്‍ഫലിനോലെനിക് ആസിഡ്, മെലോണിന്‍, ഫൈറോസ്റ്റെ റോളുകള്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

Elizabath Udayan: 'വിഷമം താങ്ങാനായില്ല, മാപ്പ്'; ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ശ്രമിച്ചതിന്റെ കാരണം പറഞ്ഞ് എലിസബത്ത്

മുന്‍പ്രസിഡന്റ് ബരാക് ഒബാമയെ അറസ്റ്റ് ചെയ്തുകൊണ്ടുള്ള എഐ വീഡിയോ പങ്കുവെച്ച് ഡൊണാള്‍ഡ് ട്രംപ്

തൈരില്‍ ഈ മൂന്ന് സാധനങ്ങള്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിച്ചാല്‍ നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിന്‍ ബി12 ലെവല്‍ കുതിച്ചുയരും!

Janhvi Kapoor: രാം ചരണിന് നായികയായി ജാൻവി കപൂർ, പ്രതിഫലം കോടികൾ

Vijay Trisha: 'അവർ ഒരുമിച്ചാണ് താമസം, പാർട്ടി ക്ലച്ച് പിടിച്ചാൽ തൃഷയും കളത്തിലിറങ്ങും': ആലപ്പി അഷറഫ്

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

ഉച്ചയ്ക്ക് ഉറങ്ങുന്നത് അത്രനല്ലതല്ല, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങളെന്തൊക്കെയെന്ന് അറിയാമോ?

യാത്രയ്ക്കിറങ്ങുമ്പോള്‍ എപ്പോഴും ഒരു ഗ്ലാസ് കരുതണം; കാരണം ഇതാണ്

തൈരില്‍ ഈ മൂന്ന് സാധനങ്ങള്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിച്ചാല്‍ നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിന്‍ ബി12 ലെവല്‍ കുതിച്ചുയരും!

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments