Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

കോളിഫ്‌ളവര്‍ കൂടുതല്‍ കഴിച്ചാല്‍ ഈ രോഗങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവാന്‍ സാധ്യത

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
ശനി, 26 ഒക്‌ടോബര്‍ 2024 (19:28 IST)
ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് കോളിഫ്‌ലവര്‍. വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ ബി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ കോളിഫ്‌ലവര്‍ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. അതില്‍ ഒന്നാണ് ഗ്യാസും അസിഡിറ്റിയും. നിലവില്‍ ഗ്യാസും അസിഡിറ്റിയും ഉള്ള ആളുകള്‍ കോളിഫ്‌ലവര്‍ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതേസമയം തൈറോയ്ഡ് രോഗം ഉണ്ടെങ്കിലും കോളിഫ്‌ലവര്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ല. ഇത് തൈറോയ്ഡ്  ഗ്രന്ഥിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ഇത് അയണിന്റെ ആഗീകരണത്തെ കുറയ്ക്കും. ഇത് ടി3 ടി4 ഹോര്‍മോണുകളെയും ബാധിക്കും. ഇങ്ങനെ തൈറോയ്ഡ് രോഗം മൂര്‍ച്ഛിക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്.
 
അതേസമയം വൃക്കകളില്‍ കല്ലുള്ളവരും കോളിഫ്‌ലവര്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ല. കാല്‍സ്യം ഓക്‌സിലേറ്റുകള്‍ ഇതില്‍ ധാരാളം ഉണ്ടെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന അവസ്ഥ ഉള്ളവരും കോളിഫ്‌ലവര്‍ ഉപേക്ഷിക്കണം. ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ പൊട്ടാസ്യവും വിറ്റാമിന്‍ കെയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രക്തത്തെ കട്ടിയുള്ളതാക്കും.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ഗില്ലിന് കണ്ണുകടി, വൈഭവിന്റെ പ്രകടനം ഭാഗ്യം മാത്രമെന്ന് പ്രതികരണം, കഴിവിനെ അംഗീകരിക്കാന്‍ പഠിക്കണമെന്ന് ആരാധകര്‍

'വിൻസിയെ കണ്ട് പഠിക്കൂ, കഞ്ചാവ്‌ വീരന്മാരെ താങ്ങരുത്'; യുവതാരങ്ങളോട് സോഷ്യൽ മീഡിയ

'എരിതീയില്‍ എണ്ണ പകര്‍ന്നതിന് നന്ദി..'; കഞ്ചാവ് ഉപയോഗം നോര്‍മലൈസ് ചെയ്ത് യുവതാരങ്ങള്‍!

എമ്പുരാൻ ഇന്ന് മുതൽ ഒ.ടി.ടിയില്‍; എവിടെ കാണാം?

വന്നതുപോലെ തിരിച്ചിറക്കം: പവന് 2200 രൂപ കുറഞ്ഞ് സ്വര്‍ണവില

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

എന്താണ് എക്ടോപിക് പ്രെഗ്‌നന്‍സി; അമ്മയുടെ ജീവന് ഭീഷണിയോ

മുട്ട പുഴങ്ങാന്‍ ആവശ്യമായ സമയം

തലവേദന മുതല്‍ കാഴ്ച മങ്ങുന്നത് വരെ ലക്ഷണങ്ങള്‍; ഡിജിറ്റല്‍ ഐ സ്‌ട്രെയിന്‍ നിങ്ങള്‍ക്കുണ്ടോ

സ്ഥിരമായി ഇയര്‍ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കു സാധ്യത

പച്ചക്കറികളിലെ വിഷം കളയാൻ വഴിയുണ്ട്‌

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments