Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

കോളിഫ്‌ളവര്‍ കൂടുതല്‍ കഴിച്ചാല്‍ ഈ രോഗങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവാന്‍ സാധ്യത

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
ശനി, 26 ഒക്‌ടോബര്‍ 2024 (19:28 IST)
ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് കോളിഫ്‌ലവര്‍. വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ ബി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ കോളിഫ്‌ലവര്‍ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. അതില്‍ ഒന്നാണ് ഗ്യാസും അസിഡിറ്റിയും. നിലവില്‍ ഗ്യാസും അസിഡിറ്റിയും ഉള്ള ആളുകള്‍ കോളിഫ്‌ലവര്‍ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതേസമയം തൈറോയ്ഡ് രോഗം ഉണ്ടെങ്കിലും കോളിഫ്‌ലവര്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ല. ഇത് തൈറോയ്ഡ്  ഗ്രന്ഥിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ഇത് അയണിന്റെ ആഗീകരണത്തെ കുറയ്ക്കും. ഇത് ടി3 ടി4 ഹോര്‍മോണുകളെയും ബാധിക്കും. ഇങ്ങനെ തൈറോയ്ഡ് രോഗം മൂര്‍ച്ഛിക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്.
 
അതേസമയം വൃക്കകളില്‍ കല്ലുള്ളവരും കോളിഫ്‌ലവര്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ല. കാല്‍സ്യം ഓക്‌സിലേറ്റുകള്‍ ഇതില്‍ ധാരാളം ഉണ്ടെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന അവസ്ഥ ഉള്ളവരും കോളിഫ്‌ലവര്‍ ഉപേക്ഷിക്കണം. ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ പൊട്ടാസ്യവും വിറ്റാമിന്‍ കെയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രക്തത്തെ കട്ടിയുള്ളതാക്കും.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ബോക്സ്ഓഫീസിൽ കിതച്ച് തഗ്‌ലൈഫ്, കാലിയായി തിയേറ്ററുകൾ; പറഞ്ഞതിലും നേരത്തെ ഒടിടി റിലീസിനൊരുങ്ങുന്നു?

മലയാളത്തില്‍ മറ്റൊരു താരപുത്രി കൂടെ അഭിനയത്തിലേക്ക്, നായികയാകാന്‍ ഒരുങ്ങുന്നത് ഉര്‍വശിയുടെയും മനോജ് കെ ജയന്റെയും കുഞ്ഞാറ്റ

മമ്മൂട്ടിയുമല്ല മോഹൻലാലുമല്ല, ഞാൻ ആ മലയാള നടന്റെ വലിയ ഫാൻ: ചേരൻ

രണ്ട് വർഷം ഞങ്ങൾ പ്രണയിച്ചു, അന്ന് ദീപികയുടെ കൈയില്‍ പണമൊന്നുമില്ലായിരുന്നു: മുസമ്മില്‍ ഇബ്രാഹിം

Ecuador vs Brazil: ആഞ്ചലോട്ടി വന്നിട്ടും മാറ്റമില്ല, ഗോൾ നേടാനാകാതെ ബ്രസീൽ, ഇക്വഡോറിനെതിരായ മത്സരം സമനിലയിൽ

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

ഇന്ത്യയിലെ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ചെറുപ്പത്തില്‍ തന്നെ ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

സിനിമകള്‍ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ ബാധിക്കുമോ? പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത് ഇതാണ്

ജാപ്പനീസ് സുന്ദരികളെ പോലെ തിളങ്ങാൻ ചെയ്യേണ്ടത്

കൊവിഡിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ഈ ആറു പോഷകങ്ങള്‍ സഹായിക്കും

പല്ല് വൃത്തിയാക്കുമ്പോള്‍ ഒരിക്കലും ഇങ്ങനെ ചെയ്യരുത്

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments