Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

മുട്ടയോടൊപ്പം ഈ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ കഴിക്കരുത്

Webdunia
തിങ്കള്‍, 2 ഒക്‌ടോബര്‍ 2023 (11:07 IST)
മുട്ട ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി നമുക്കിടയില്‍ ആരും ഉണ്ടാകില്ല. ആരോഗ്യത്തിനു ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്ന മുട്ട പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ്. അതേസമയം മുട്ടയ്‌ക്കൊപ്പം ചില ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ കഴിക്കരുതെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം..
 
സോയ മില്‍ക്ക് 
 
സോയ മില്‍ക്കിലും മുട്ടയിലും ധാരാളം പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ ഒരുമിച്ച് കഴിച്ചാല്‍ ശരീരത്തിലേക്ക് എത്തുന്ന പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് അമിതമാകും. 
 
ചായ, കാപ്പി 
 
മുട്ടയില്‍ നിന്നുള്ള പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണത്തെ ചായ/കാപ്പി എന്നിവ തടസപ്പെടുത്തുന്നു. ചായയും മുട്ടയും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുമ്പോള്‍ ചിലരില്‍ അസിഡിറ്റി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നു. 
 
പഞ്ചസാര 
 
മുട്ടയ്‌ക്കൊപ്പം പഞ്ചസാര കഴിക്കുമ്പോള്‍ അവയില്‍ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന അമിനോ ആസിഡുകള്‍ ശരീരത്തിനു നല്ലതല്ല 
 
നേന്ത്രപ്പഴം 
 
മുട്ടയ്‌ക്കൊപ്പം നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ചിലരില്‍ ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കും 
 
മാംസം 
 
മുട്ടയിലും മാംസത്തിലും അധിക കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും ഉള്ളതിനാല്‍ ഒന്നിച്ച് കഴിക്കുമ്പോള്‍ ദഹനം മന്ദഗതിയില്‍ ആകുന്നു 
 
സിട്രസ് പഴങ്ങള്‍
 
ഓറഞ്ച്, ചെറുനാരങ്ങ, മുന്തിരി എന്നീ സിട്രസ് പഴങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം മുട്ട കഴിക്കരുത് 
 
തൈര് 
 
മുട്ടയും തൈരും ഒന്നിച്ച് കഴിക്കുമ്പോള്‍ ദഹിക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് 
 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

Kohli- Rohit: തിടുക്കം വേണ്ട, കോലി- രോഹിത് വിരമിക്കലിൽ നിലപാട് മയപ്പെടുത്തി ബിസിസിഐ, ഇപ്പോൾ ലക്ഷ്യം ടി20 ലോകകപ്പ് മാത്രം

Soubin Shahir: 'ഈ സിനിമ റിലീസ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ നിങ്ങളാകും ചര്‍ച്ചാവിഷയം'; സൗബിനെ കുറിച്ച് ലോകേഷ്

സൈബർ തട്ടിപ്പിലൂടെ തൃശൂർ സ്വദേശിയുടെ ഒന്നരക്കോടി തട്ടിയ പ്രതികൾ പിടിയിൽ

കുട്ടികളെ രണ്ടാം തരം പൗരന്‍മാരായി കാണരുത്, കണ്‍സഷന്‍ ഔദാര്യമല്ല; സ്വകാര്യ ബസുകള്‍ക്കെതിരെ വിദ്യാഭ്യാസ മന്ത്രി

സനാതന ധര്‍മ്മത്തിനെതിരെ പ്രസംഗിച്ച കമല്‍ഹാസന്റെ കഴുത്തുവെട്ടുമെന്ന് ഭീഷണി; സീരിയല്‍ നടനെതിരെ പരാതി

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

ഓഫീസ് ലാപ്ടോപ്പില്‍ വാട്ട്സ്ആപ്പ് വെബ് ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് സര്‍ക്കാര്‍: ഞെട്ടിക്കുന്ന കാരണം ഇതാ

ഡ്രാഗണ്‍ ഫ്രൂട്ട് കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടമാണോ? അപകടകരമായ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ സൂക്ഷിക്കുക

Health Tips: ക്രീം ബിസ്‌കറ്റിലെ ക്രീം അടര്‍ത്തി കഴിക്കുന്നവറുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്...

കേള്‍വി കുറവ് ഡിമെന്‍ഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

സമ്പന്നര്‍ക്ക് കാന്‍സര്‍ വരാന്‍ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനം!

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments