Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

നാരങ്ങ വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ അറിയാമോ

വായിലെ അള്‍സര്‍, ദുര്‍ബലമായ പല്ലുകള്‍ തുടങ്ങിയ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും.

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
തിങ്കള്‍, 9 ജൂണ്‍ 2025 (18:30 IST)
ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നതും പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതും ഉള്‍പ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നാരങ്ങാവെള്ളം നല്‍കുമെങ്കിലും, അമിതമായ അളവില്‍ ഇത് കഴിക്കുന്നത് വയറ്റിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, വായിലെ അള്‍സര്‍, ദുര്‍ബലമായ പല്ലുകള്‍ തുടങ്ങിയ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. 
 
നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയില്‍ നാരങ്ങ വെള്ളം ഉള്‍പ്പെടുത്തുമ്പോള്‍ മിതത്വം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിന്‍ സിയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് നാരങ്ങ, മിതമായ അളവില്‍ ഇത് പ്രയോജനകരമാണെങ്കിലും, അമിതമായ ഉപയോഗം സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കും. നാരങ്ങ വെള്ളം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് ഉയര്‍ന്ന ആസിഡ് ഉല്‍പാദനം, വയറുവേദന, ഓക്കാനം, ഛര്‍ദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. 
 
ഗ്യാസ്‌ട്രോ ഈസോഫേഗല്‍ റിഫ്‌ലക്‌സ് ഡിസീസ്  ഉള്ള വ്യക്തികള്‍ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ വഷളാക്കാതിരിക്കാന്‍ നാരങ്ങാവെള്ളം കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തണം.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

എന്നോട് കയര്‍ക്കരുത്, ഇന്ന് ബാറ്റിംഗ് വളരെ എളുപ്പമാണ്, റൂട്ടിന്റെ റെക്കോര്‍ഡ് നേട്ടത്തിന് പിന്നാലെ പോസ്റ്റുമായി പീറ്റേഴ്‌സണ്‍

രംഗരാജിനെ വിവാഹം ചെയ്തു, ഗർഭിണിയാണ്, ജോയ് ക്രിസിൽഡയുടെ പോസ്റ്റിൽ വിവാദം

Kaantha Teaser: നടികര്‍ ദുല്‍ഖര്‍; 'കാന്താ' വേഷപ്പകര്‍ച്ചയില്‍ ഞെട്ടി സിനിമാലോകം

Elizabath Udayan: 'വിഷമം താങ്ങാനായില്ല, മാപ്പ്'; ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ശ്രമിച്ചതിന്റെ കാരണം പറഞ്ഞ് എലിസബത്ത്

മുന്‍പ്രസിഡന്റ് ബരാക് ഒബാമയെ അറസ്റ്റ് ചെയ്തുകൊണ്ടുള്ള എഐ വീഡിയോ പങ്കുവെച്ച് ഡൊണാള്‍ഡ് ട്രംപ്

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്കു ചോറ് എത്രത്തോളം പ്രശ്‌നമാണ്?

നിങ്ങള്‍ പോലും അറിയാതെ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ദൈനംദിന ശീലങ്ങള്‍

ഇയര്‍വാക്‌സ് രോഗങ്ങള്‍ നിര്‍ണയിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും, കോവിഡ് പോലും കണ്ടെത്താം!

മൈന്‍ഡ്ഫുള്‍നസും വ്യായാമവും നിങ്ങളുടെ അമിത ചിന്ത ഒഴിവാക്കും

ഓടുന്ന ബൈക്കിന്റെയോ കാറിന്റെയോ പിന്നാലെ നായ്ക്കള്‍ ഓടുന്നത് എന്തിനാണ്? യഥാര്‍ത്ഥ കാരണം നിങ്ങള്‍ക്ക് അറിയാമോ

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments