Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

തുടര്‍ച്ചയായ തലവേദന ഈ പോഷകത്തിന്റെ കുറവുകൊണ്ടാകാം

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
വ്യാഴം, 10 ഫെബ്രുവരി 2022 (19:24 IST)
തലവേദന വരാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാകില്ല. ആരോഗ്യം ഉള്ള ആളിനും ഇല്ലാത്തവര്‍ക്കും തലവേദന വരാം. മറ്റുരോഗങ്ങള്‍ വരുന്നതിലും കൂടുതല്‍ ഒരാള്‍ക്ക് തലവേദന വരാം. തലവേദന വരുമ്പോഴോ മാറുമ്പോഴോ നമ്മള്‍ അതിന്റെ കാരണം അന്വേഷിക്കും. ചില വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും ശരീരത്തിന് ശരിയായ അളവില്‍ ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ തലവേദന ഉണ്ടാകാം.
 
ശരീരത്തിന് എറ്റവും അത്യാവശ്യമുള്ള വിറ്റാമിനാണ് വിറ്റാമിന്‍ ഡി. വിറ്റാമിന്‍ ഡി കുറയുന്നത് മൈഗ്രേയിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ പ്രധാന സോഴ്‌സ് സൂര്യപ്രകാശമാണ്. സൂര്യപ്രകാശം ശരീരത്തിലേക്കുമ്പോള്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ വിറ്റാമിന്‍ ഡിയായി മാറുന്നു. 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ശ്രദ്ധയില്ലാതെ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതും ഷോപ്പിങ് ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളുടെ ശീലമാണോ, നിങ്ങള്‍ ദുഃഖിക്കും

ക്ലാസ് കട്ട് ചെയ്യണ്ട, എമ്പുരാന്‍ കാണാന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും അവധി: മാര്‍ച്ച് 27 അവധി നല്‍കി കോളേജ്

അങ്കണവാടി വര്‍ക്കര്‍മാരെയും ഹെല്‍പ്പര്‍മാരെയും സ്ഥിരം ജീവനക്കാരായി നിയമിക്കില്ല; ഹൈക്കോടതി നിര്‍ദ്ദേശത്തിനെതിരെ അപ്പീല്‍ നല്‍കുമെന്ന് കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍

തനിഷ്‌ക് ജ്വല്ലറി ഷോറൂം കൊള്ളയടിച്ച സംഭവം: കേസിലെ പ്രതികളില്‍ ഒരാള്‍ പോലീസുമായുള്ള ഏറ്റുമുട്ടലില്‍ കൊല്ലപ്പെട്ടു

പക്ഷാഘാതത്തിന് മുമ്പ് ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും സൂചനകളും അറിഞ്ഞിരിക്കണം

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

മാനസികാരോഗ്യം നിലനില്‍ക്കണമെങ്കില്‍ ഈ വിറ്റാമിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകാന്‍ പാടില്ല

ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം കൂടുതലാണോ എന്ന് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അലട്ടുന്നുണ്ടോ; നെല്ലിക്ക കഴിക്കാം

ഇരുന്നുകൊണ്ട് ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും പാവയ്ക്ക കഴിക്കണം; ഗുണങ്ങള്‍ ഒട്ടേറെ

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments