Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണം ഫേസ്‌ബുക്കും വാട്‌സാപ്പുമോ ?; ചില സത്യങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയണം

വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണം ഫേസ്‌ബുക്കും വാട്‌സാപ്പുമോ ?; ചില സത്യങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയണം

വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണം ഫേസ്‌ബുക്കും വാട്‌സാപ്പുമോ ?  ചില സത്യങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയണം
Webdunia
ചൊവ്വ, 6 ഫെബ്രുവരി 2018 (17:30 IST)
സോഷ്യല്‍ മീഡിയയുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍. സമൂഹമാധ്യമങ്ങളില്‍ ഏറെനേരം സമയം ചെലിവിടുകയും എന്നാല്‍ സ്വന്തമായി പോസ്‌റ്റുകളോ കമന്റുകളോ ഇടാന്‍ മടി കാണിക്കുന്നവരിലുമാണ് മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദത്തിനും വിഷാദത്തിനൊപ്പം അമിത ഉത്കണ്ഠയ്‌ക്കും വഴിയൊരുക്കുന്നത്.

നല്ല ഇമേജ് കാത്തു സൂക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് പലരും ഫേസ്‌ബുക്കിലടക്കം ഇടപെടലുകള്‍ നടത്താത്തത്. എന്നാല്‍ ഇവരില്‍ ചിലര്‍ മറ്റുള്ളവരുടെ കഴിവുകളും മേന്മകളും ശ്രദ്ധിക്കുകയും തനിക്ക് ഒന്നിനും കഴിയില്ലെന്ന തോന്നലും ഇവരിലുണ്ടാകുന്നു. ഇത്തരക്കാരുടെ ചിന്തകളും പ്രവര്‍ത്തികളും നെഗറ്റീവ് ആ‍യി മാറുകയും ചെയ്യും.

മറ്റുള്ളവര്‍ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളില്‍ നടത്തുന്ന ഇടപെടലുകള്‍ ചിലരില്‍ സ്വന്തം കഴിവുകളെ ഉണര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കും. ഇത് പോസിറ്റീവ് ചിന്താഗതിയായി മാറുകയും ചെയ്യും. ഇത് നല്ല ഗുണമായിട്ടാണ് വിദഗ്ദര്‍ കാണുന്നത്.

ഫേസ്‌ബുക്കിലടക്കം ഇടപെടലുകള്‍ നടത്താത്തവര്‍ മറ്റുള്ളവരുടെ പോസ്‌റ്റിന് ലഭിക്കുന്ന കമന്റുകളും ലൈക്കുകള്‍ക്കുമായി കാത്തിരിക്കും. ഇവരില്‍ കോര്‍ട്ടിസോള്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണിന്റെ ഉത്പാദനം വര്‍ദ്ധിച്ച് മാനസിക സമ്മര്‍ദം ഉണ്ടാകുകയും തുടര്‍ന്ന് വിഷാദ രോഗത്തിലേക്ക് വഴുതി വീഴുകയും ചെയ്യും.  

വിഷാദ രോഗം പിടികൂടുന്നതിനൊപ്പം ഐക്യു കുറയുന്നതിനും വൈകാരിക ബുദ്ധി ദുര്‍ബലപ്പെട്ട് ഏകാഗ്രത കുറയുന്നതിനും സോഷ്യല്‍ മീഡിയയുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം കാരണമാകും. നോമോഫോബിയ, റിംഗ്‌സൈറ്റി, ഫോമോ തുടങ്ങിയ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും അമിതമായ ഫോണ്‍ ഉപയോഗം കാരണമാകും.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ധനുഷ് പുതിയ സിനിമ തിരക്കുകളിൽ, ഇളയരാജ ബയോപിക് ഉപേക്ഷിച്ചെന്ന് റിപ്പോർട്ട്

Nitish Rana vs Ayush Badoni: 'ഇത്ര ഷോ വേണ്ട'; ബാറ്ററുടെ വഴിയില്‍ കയറിനിന്ന് റാണ, വിട്ടുകൊടുക്കാതെ ബദോനിയും (വീഡിയോ)

Kalidas Jayaram Wedding Video: കാളിദാസിന്റെ കല്യാണത്തില്‍ താരമായി ജയറാം; 'വൈബ് തന്ത'യെന്ന് സോഷ്യല്‍ മീഡിയ (വീഡിയോ)

ടീമിനെ അര മണിക്കൂറോളം പോസ്റ്റാക്കി ജയ്സ്വാൾ, ചൂടായി രോഹിത്, ജയ്സ്വാളിനെ കൂട്ടാതെ ടീം ബസ് വിമാനത്താവളത്തിലേക്ക് വിട്ടു

ഇനി മേലാൽ ഇത് ആവർത്തിക്കരുത്! ഇമ്മാതിരി വൃത്തികെട്ട കഥയുമായി വരരുത്: താക്കീതുമായി സായ് പല്ലവി

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

തൊലി കളഞ്ഞതിന് ശേഷം നിങ്ങള്‍ ആപ്പിള്‍ കഴിക്കാറുണ്ടോ?

100 വയസ് വരെ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ

വെളുത്ത സോക്സിലെ കറയും ചെളിയും കളയാൻ മാർഗമുണ്ട്

ചിലന്തിവലകള്‍ എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി വീട്ടില്‍ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാം

ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ശൈത്യകാലത്ത് എപ്പോള്‍ കുളിക്കണം

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments