Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

യൂറിക് ആസിഡ് കൂടിയാൽ

യൂറിക് ആസിഡ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും അത് നിയന്ത്രിച്ച് നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള മാർ​ഗങ്ങൾ പരിശോധിക്കാം.

നിഹാരിക കെ.എസ്
ബുധന്‍, 28 മെയ് 2025 (17:43 IST)
രക്തത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് വളരെയധികം കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പർ യൂറിസെമിയ. ഏതാനും വർഷങ്ങളായി ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും പ്രകടമാകില്ല എങ്കിലും ചികിത്സിക്കാതിരുന്നാൽ ഇത് വൃക്കകളെ വരെ തകരാറിലാക്കും. യൂറിക് ആസിഡ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും അത് നിയന്ത്രിച്ച് നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള മാർ​ഗങ്ങൾ പരിശോധിക്കാം.
 
* ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം
 
* റെഡ് മീറ്റ്, കരൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക
 
* നത്തോലി, മത്തി, കക്ക തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക
 
* മദ്യപാനം പൂർണമായും ഒഴിവാക്കുക
 
* ബിയർ കുടിക്കുന്നതും യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് വർധിപ്പിക്കും
 
* ശരീരത്തിൽ നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുക
 
* അതിനായി നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കുക
 
* അമിതഭാരം യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് വർധിപ്പിക്കുന്നു 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

Kohli- Rohit: തിടുക്കം വേണ്ട, കോലി- രോഹിത് വിരമിക്കലിൽ നിലപാട് മയപ്പെടുത്തി ബിസിസിഐ, ഇപ്പോൾ ലക്ഷ്യം ടി20 ലോകകപ്പ് മാത്രം

Soubin Shahir: 'ഈ സിനിമ റിലീസ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ നിങ്ങളാകും ചര്‍ച്ചാവിഷയം'; സൗബിനെ കുറിച്ച് ലോകേഷ്

സൈബർ തട്ടിപ്പിലൂടെ തൃശൂർ സ്വദേശിയുടെ ഒന്നരക്കോടി തട്ടിയ പ്രതികൾ പിടിയിൽ

കുട്ടികളെ രണ്ടാം തരം പൗരന്‍മാരായി കാണരുത്, കണ്‍സഷന്‍ ഔദാര്യമല്ല; സ്വകാര്യ ബസുകള്‍ക്കെതിരെ വിദ്യാഭ്യാസ മന്ത്രി

സനാതന ധര്‍മ്മത്തിനെതിരെ പ്രസംഗിച്ച കമല്‍ഹാസന്റെ കഴുത്തുവെട്ടുമെന്ന് ഭീഷണി; സീരിയല്‍ നടനെതിരെ പരാതി

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

തൊണ്ടയില്‍ രോമം കുടുങ്ങിയാല്‍ എന്തുചെയ്യണം? നിങ്ങള്‍ക്കിങ്ങനെ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ?

ദിവസംമുഴുവന്‍ ഓഫീസിലിരുന്നാണോ ജോലി, കാത്തിരിക്കുന്നത് അപകടം!

പാലിനെ അങ്ങനെ ഒഴിവാക്കണോ, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഹെൽത്തിയോ?

Butter Fruit: പതിവായി അവക്കാഡോ കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments