ദിവസവും അഞ്ചുകിലോ മീറ്റര് നടക്കും, പുകവലിയും മദ്യപാനവുമില്ല, ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ്; 37കാരന് ഹൃദ്രോഗം വന്നതില് വിശദീകരണവുമായി ഡോക്ടര്
സ്ഥിരമായി തലവേദനയാണോ, അസിഡിറ്റിയായിരിക്കാം കാരണം
വാര്ദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കാന് ദിവസവും കഴിക്കാവുന്ന അഞ്ച് ലളിതമായ ഭക്ഷണങ്ങള്
പടികള് കയറുമ്പോള് ശ്വാസം മുട്ടല് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ, ഹൃദയം നിങ്ങള്ക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നല്കാന് ശ്രമിക്കുന്നു!
രാത്രിയില് ഉറങ്ങാന് കഴിയുന്നില്ലേ? വെറും 2 മിനിറ്റിനുള്ളില് ഉറങ്ങാന് മിലിട്ടറി സ്ലീപ്പ് രീതി പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ