Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

അമിതമായി നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ അറിയാമോ

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
ചൊവ്വ, 14 ജനുവരി 2025 (18:35 IST)
ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നതും പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതും ഉള്‍പ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നാരങ്ങാവെള്ളം നല്‍കുമെങ്കിലും, അമിതമായ അളവില്‍ ഇത് കഴിക്കുന്നത് വയറ്റിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, വായിലെ അള്‍സര്‍, ദുര്‍ബലമായ പല്ലുകള്‍ തുടങ്ങിയ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. 
 
നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയില്‍ നാരങ്ങ വെള്ളം ഉള്‍പ്പെടുത്തുമ്പോള്‍ മിതത്വം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിന്‍ സിയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് നാരങ്ങ, മിതമായ അളവില്‍ ഇത് പ്രയോജനകരമാണെങ്കിലും, അമിതമായ ഉപയോഗം സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കും. നാരങ്ങ വെള്ളം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് ഉയര്‍ന്ന ആസിഡ് ഉല്‍പാദനം, വയറുവേദന, ഓക്കാനം, ഛര്‍ദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. 
 
ഗ്യാസ്‌ട്രോ ഈസോഫേഗല്‍ റിഫ്‌ലക്‌സ് ഡിസീസ്  ഉള്ള വ്യക്തികള്‍ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ വഷളാക്കാതിരിക്കാന്‍ നാരങ്ങാവെള്ളം കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തണം

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ഗില്ലിന് കണ്ണുകടി, വൈഭവിന്റെ പ്രകടനം ഭാഗ്യം മാത്രമെന്ന് പ്രതികരണം, കഴിവിനെ അംഗീകരിക്കാന്‍ പഠിക്കണമെന്ന് ആരാധകര്‍

'വിൻസിയെ കണ്ട് പഠിക്കൂ, കഞ്ചാവ്‌ വീരന്മാരെ താങ്ങരുത്'; യുവതാരങ്ങളോട് സോഷ്യൽ മീഡിയ

'എരിതീയില്‍ എണ്ണ പകര്‍ന്നതിന് നന്ദി..'; കഞ്ചാവ് ഉപയോഗം നോര്‍മലൈസ് ചെയ്ത് യുവതാരങ്ങള്‍!

എമ്പുരാൻ ഇന്ന് മുതൽ ഒ.ടി.ടിയില്‍; എവിടെ കാണാം?

വന്നതുപോലെ തിരിച്ചിറക്കം: പവന് 2200 രൂപ കുറഞ്ഞ് സ്വര്‍ണവില

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

ജീവിതശൈലി അന്നനാള ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്നോ? പുകവലിയും മദ്യപാനവും എങ്ങനെ അപകടകരമാകുന്നു എന്നറിയാം

ഇടത് കൈയോ വലത് കൈയോ? വാക്‌സിന്‍ കുത്തിവയ്‌ക്കേണ്ടത് ഏത് കൈയിലാണ്?

വൈകി ജനിക്കുന്ന കുട്ടികളില്‍ ഓട്ടിസത്തിന് സാധ്യത കൂടുതലോ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

കൊതുക് ശല്യം കൂടുന്നു; ആര്‍ക്കാണ് കൊതുകിന്റെ കടി കൂടുതല്‍ കിട്ടുന്നതെന്നറിയണം

സംസ്ഥാനത്ത് കോളറ വ്യാപിക്കുന്നു; വ്യക്തിശുചിത്വവും ആഹാരശുചിത്വവും പാലിക്കണം, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments