ഈ നാലുകാര്യങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുല്‍പാദനത്തെ തകരാറിലാക്കും

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
വെള്ളി, 7 ഏപ്രില്‍ 2023 (16:53 IST)
പ്രത്യുല്‍പാദന വ്യവസ്ഥയെ തകരാറിലാക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് അമിത മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം. അമിത സമ്മര്‍ദ്ദം ലൈംഗിക ശേഷിയേയും ബീജോല്‍പാദനത്തേയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഇത് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും ഹൃദയമിടിപ്പും കൂട്ടുന്നു. മറ്റൊന്ന് ഉറക്കത്തിലെ താളപ്പിഴകളാണ്. നല്ല ഉറക്കം ബിജോല്‍പാദനത്തേയും ലൈംഗിക ശേഷിയേയും വര്‍ധിപ്പിക്കും. 
 
മറ്റൊന്ന് ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗമാണ്. ഇത് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ നിരവധി രോഗങ്ങളെ ക്ഷണിച്ചുവരുത്തും. വ്യായാമം ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയും പ്രത്യുല്‍പാദനത്തെ ബാധിക്കും. അതില്‍ എപ്പോഴും ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍ സജീവമായിരിക്കണം. 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

വിജയ് ദേവരകൊണ്ട - രശ്മിക മന്ദാന വിവാഹം ഉടൻ; ക്ഷണക്കത്ത് പുറത്ത്

ഇന്ത്യ AI ഇംപാക്ട് സമിറ്റിൽ ജിയോയുടെ AI പവലിയൻ സന്ദർശിച്ച് പ്രധാനമന്ത്രി, എ ഐ എല്ലാവരിലും എത്തിക്കുക ലക്ഷ്യമെന്ന് റിലയൻസ്

പോലീസിനുനേരെ വിസര്‍ജ്യം എറിയുമെന്ന് ഭീഷണി; സ്വര്‍ണ്ണമാല വിഴുങ്ങിയ സ്ത്രീ തൊണ്ടി മുതല്‍ കക്കൂസ് ക്ലോസറ്റില്‍ ഒഴുക്കി കളഞ്ഞു

അമ്മയുടെ മെറ്റേര്‍ണിറ്റി ഫോട്ടോഷൂട്ടിനിടെ മൂന്ന് വയസ്സുകാരന്‍ മുങ്ങിമരിച്ചു

'ദി ലേറ്റ് കുഞ്ഞപ്പ' മനോരമ മാക്സില്‍ റിലീസായി

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

അധോവായുവിന്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കാന്‍ സ്മാര്‍ട്ട് അടിവസ്ത്രങ്ങള്‍ വികസിപ്പിച്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍

യൂറോപ്യന്മാര്‍ക്ക് മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറവാണ്; കാരണം ഇതാണ്

ചൂയിങ് ഗം ദീർഘനേരം ചവയ്ക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ പിന്നാലെ വരും

എപ്പോഴും 25കാരന്റെ ചെറുപ്പം; വെള്ളം കുടിക്കുന്ന രീതിയില്‍ മാറ്റം വരുത്തിയാല്‍ മതി

മഹാശിവരാത്രി ഉപവാസം: 24 മണിക്കൂര്‍ ഉപവാസത്തില്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നറിയണം

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments