Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശമില്ലാതെ വൈറ്റമിന്‍ ഗുളികകള്‍ കഴിക്കരുത്; അറിഞ്ഞിരിക്കാം ദൂഷ്യഫലങ്ങള്‍

Webdunia
ചൊവ്വ, 20 ജൂണ്‍ 2023 (09:42 IST)
നല്ല ആരോഗ്യത്തിനു വൈറ്റമിനുകള്‍ അത്യാവശ്യമാണ്. വൈറ്റമിനുകളുടെ കുറവ് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകും. വൈറ്റമിനുകള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കൃത്യമായി കഴിക്കുകയാണ് ഇതിനൊരു പ്രതിവിധി. എന്നാല്‍ നമ്മളില്‍ പലരും എളുപ്പത്തിന് വൈറ്റമിന്‍ ഗുളികകള്‍ കഴിച്ച് ശരീരത്തിനു ആവശ്യമായ വൈറ്റമിനുകള്‍ സ്വീകരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കും. അമിതമായി വൈറ്റമിന്‍ ഗുളികകള്‍ കഴിക്കുന്നത് എല്ലാ അര്‍ത്ഥത്തിലും ശരീരത്തിനു ദോഷം ചെയ്യും. 
 
ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശം കൂടാതെ തന്നെ വൈറ്റമിന്‍ ഗുളികകള്‍ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു ഗുണത്തേക്കാള്‍ ഏറെ ദോഷം ചെയ്യും. വൈറ്റമിനുകള്‍ അനാവശ്യമായി ശരീരത്തില്‍ എത്തുന്നത് ദോഷം ചെയ്യും. തുടര്‍ച്ചയായി വൈറ്റമിനുകളും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും കഴിക്കുന്നവരുടെ ആയുസ് മറ്റുള്ളവരേക്കാള്‍ 16 മടങ്ങ് കുറയുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. 
 
അമിതമായി വൈറ്റമിന്‍ ഗുളികകള്‍ കഴിക്കുന്നത് കണ്ണിന് പ്രശ്നം, തലവേദന, ക്ഷീണം, മസിലുകള്‍ക്ക് പ്രശ്നം, കിഡ്നി തുടങ്ങിയ പല അവസ്ഥകള്‍ക്കും കാരണമാകും. ചില വൈറ്റമിനുകള്‍ പുരുഷന്മാരില്‍ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വലിപ്പം, ക്യാന്‍സര്‍, ശ്വാസകോശ ക്യാന്‍സര്‍ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കും. 
 
 
 
 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

Vijay Trisha: 'അവർ ഒരുമിച്ചാണ് താമസം, പാർട്ടി ക്ലച്ച് പിടിച്ചാൽ തൃഷയും കളത്തിലിറങ്ങും': ആലപ്പി അഷറഫ്

സമൂസയും ജിലേബിയും മദ്യപാനവും സിഗരറ്റ് വലിയും പോലെ പ്രശ്നക്കാർ, ഹാനികരമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രാലയം

വിദ്യാലയങ്ങള്‍ മതേതരമായിരിക്കണം; പ്രാര്‍ത്ഥനകള്‍ അടക്കം പരിഷ്‌കരിക്കും, ചരിത്ര നീക്കവുമായി സര്‍ക്കാര്‍

Nipah Death: പാലക്കാട് നിപ ബാധിച്ച് മരിച്ച 58കാരൻ്റെ വീടിന് 3 കിലോമീറ്റർ ചുറ്റളവിൽ പ്രവേശന നിയന്ത്രണം, സമ്പർക്കത്തിൽ വന്നവർ ക്വാറൻ്റൈനിൽ പോകണമെന്ന് നിർദേശം

തമിഴ്‌നാട്ടില്‍ ഡീസൽ കൊണ്ടുപോയ ചരക്ക് ട്രെയിനിന് തീപിടിച്ചു; അപകടം തിരുവള്ളൂർ സ്റ്റേഷന് സമീപം (വീഡിയോ)

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

പ്രാവിന്റെ കാഷ്ഠത്തില്‍ യൂറിക് ആസിഡും അമോണിയയും ഉണ്ട്, ശ്വാസകോശം തകരാറിലാകും; പ്രാവുകള്‍ക്ക് ഭക്ഷണം നല്‍കുന്നവര്‍ അറിയാന്‍

നഖങ്ങളും പല്ലും പൊടിയുന്നോ, ദേഹം വേദനയും ഉണ്ടോ; ഇതാണ് കാരണം

സമ്മര്‍ദ്ദം കൂടുതലാണോ, ചര്‍മത്തില്‍ ഈ മാറ്റങ്ങള്‍ വരും

നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിന് അനുസരിച്ചുള്ള രക്തസമ്മര്‍ദ്ദമാണോ നിങ്ങള്‍ക്കുള്ളത്, ഇക്കാര്യം അറിയണം

വെറും വയറ്റില്‍ കഴിച്ചാല്‍ അസിഡിറ്റി; പഴങ്ങളും പണിതരും !

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments