Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഷൂസ് എത്ര മണിക്കൂര്‍ വരെ തുടര്‍ച്ചയായി ധരിക്കാം? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക

Webdunia
ചൊവ്വ, 1 ഓഗസ്റ്റ് 2023 (10:12 IST)
ഷൂസ് ധരിക്കാതെ പുറത്തിറങ്ങുന്ന യുവതി യുവാക്കളുടെ എണ്ണം ഇക്കാലത്ത് വളരെ കുറവാണ്. എന്നാല്‍ തുടര്‍ച്ചയായി ധാരാളം മണിക്കൂര്‍ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ കാലുകള്‍ക്ക് നല്ലത്. ഷൂസ് ധരിക്കുമ്പോള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. 
 
ഏതാനും മണിക്കൂറുകള്‍ കൂടുമ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ ഷൂസും സോക്‌സും ഊരി കാലുകളെ സ്വതന്ത്രമാക്കണം. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെ രക്തയോട്ടം സാധാരണ ഗതിയില്‍ തുടരാന്‍ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇറുകിയ ഷൂസ് തുടര്‍ച്ചയായി മണിക്കൂറുകളോളം ധരിക്കുമ്പോള്‍ അത് രക്തയോട്ടത്തെ സാരമായി ബാധിക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. 
 
കാലുകളിലേക്ക് ശുദ്ധവായു എത്തണമെങ്കില്‍ ഇടവേളകളില്‍ ഷൂസ് ഊരുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇല്ലെങ്കില്‍ കാലുകളില്‍ നിന്ന് ദുര്‍ഗന്ധം ഉണ്ടാകും. ഫംഗല്‍ ഇന്‍ഫെക്ഷനെ പ്രതിരോധിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. 
 
ഹീല്‍ കൂടിയ ഷൂസ് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് എപ്പോഴും നല്ലത്. തുടര്‍ച്ചയായി ഹൈ ഹീല്‍ ഷൂസ് ധരിച്ചാല്‍ കാലുകളില്‍ വേദനയും എല്ല് തേയ്മാനവും വരാന്‍ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉപയോഗ ശേഷം ഷൂസ് വെയില്‍ കൊള്ളുന്ന വിധം അല്‍പ്പനേരം വയ്‌ക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് ബാക്ടീരിയ വളര്‍ച്ചയെ പ്രതിരോധിക്കും. 
 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

എന്നോട് കയര്‍ക്കരുത്, ഇന്ന് ബാറ്റിംഗ് വളരെ എളുപ്പമാണ്, റൂട്ടിന്റെ റെക്കോര്‍ഡ് നേട്ടത്തിന് പിന്നാലെ പോസ്റ്റുമായി പീറ്റേഴ്‌സണ്‍

രംഗരാജിനെ വിവാഹം ചെയ്തു, ഗർഭിണിയാണ്, ജോയ് ക്രിസിൽഡയുടെ പോസ്റ്റിൽ വിവാദം

Kaantha Teaser: നടികര്‍ ദുല്‍ഖര്‍; 'കാന്താ' വേഷപ്പകര്‍ച്ചയില്‍ ഞെട്ടി സിനിമാലോകം

Elizabath Udayan: 'വിഷമം താങ്ങാനായില്ല, മാപ്പ്'; ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ശ്രമിച്ചതിന്റെ കാരണം പറഞ്ഞ് എലിസബത്ത്

മുന്‍പ്രസിഡന്റ് ബരാക് ഒബാമയെ അറസ്റ്റ് ചെയ്തുകൊണ്ടുള്ള എഐ വീഡിയോ പങ്കുവെച്ച് ഡൊണാള്‍ഡ് ട്രംപ്

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

ബന്ധങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ ടോക്‌സിക് ആകുകയാണോ, ഇത്തരക്കാരെ അടുപ്പിക്കരുത്

പ്രമേഹത്തിനൊപ്പം മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം കൂടിയായാലോ? അറിയാം ഡയബിറ്റിസ് ഡിസ്ട്രസിനെ കുറിച്ച്

പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്കു ചോറ് എത്രത്തോളം പ്രശ്‌നമാണ്?

നിങ്ങള്‍ പോലും അറിയാതെ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ദൈനംദിന ശീലങ്ങള്‍

ഇയര്‍വാക്‌സ് രോഗങ്ങള്‍ നിര്‍ണയിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും, കോവിഡ് പോലും കണ്ടെത്താം!

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments