Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഷൂസ് എത്ര മണിക്കൂര്‍ വരെ തുടര്‍ച്ചയായി ധരിക്കാം? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക

Webdunia
ചൊവ്വ, 1 ഓഗസ്റ്റ് 2023 (10:12 IST)
ഷൂസ് ധരിക്കാതെ പുറത്തിറങ്ങുന്ന യുവതി യുവാക്കളുടെ എണ്ണം ഇക്കാലത്ത് വളരെ കുറവാണ്. എന്നാല്‍ തുടര്‍ച്ചയായി ധാരാളം മണിക്കൂര്‍ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ കാലുകള്‍ക്ക് നല്ലത്. ഷൂസ് ധരിക്കുമ്പോള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. 
 
ഏതാനും മണിക്കൂറുകള്‍ കൂടുമ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ ഷൂസും സോക്‌സും ഊരി കാലുകളെ സ്വതന്ത്രമാക്കണം. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെ രക്തയോട്ടം സാധാരണ ഗതിയില്‍ തുടരാന്‍ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇറുകിയ ഷൂസ് തുടര്‍ച്ചയായി മണിക്കൂറുകളോളം ധരിക്കുമ്പോള്‍ അത് രക്തയോട്ടത്തെ സാരമായി ബാധിക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. 
 
കാലുകളിലേക്ക് ശുദ്ധവായു എത്തണമെങ്കില്‍ ഇടവേളകളില്‍ ഷൂസ് ഊരുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇല്ലെങ്കില്‍ കാലുകളില്‍ നിന്ന് ദുര്‍ഗന്ധം ഉണ്ടാകും. ഫംഗല്‍ ഇന്‍ഫെക്ഷനെ പ്രതിരോധിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. 
 
ഹീല്‍ കൂടിയ ഷൂസ് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് എപ്പോഴും നല്ലത്. തുടര്‍ച്ചയായി ഹൈ ഹീല്‍ ഷൂസ് ധരിച്ചാല്‍ കാലുകളില്‍ വേദനയും എല്ല് തേയ്മാനവും വരാന്‍ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉപയോഗ ശേഷം ഷൂസ് വെയില്‍ കൊള്ളുന്ന വിധം അല്‍പ്പനേരം വയ്‌ക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് ബാക്ടീരിയ വളര്‍ച്ചയെ പ്രതിരോധിക്കും. 
 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

പുഷ് ബാക്ക് സീറ്റുകള്‍, ഫ്രീ വൈഫൈ, മ്യൂസിക് സിസ്റ്റം; കെ.എസ്.ആര്‍.ടി.സിയുടെ സൂപ്പര്‍ഫാസ്റ്റ് പ്രീമിയം എസി ബസുകള്‍ സര്‍വീസ് ആരംഭിച്ചു

അയാള്‍ക്കു വേറൊരു കുടുംബമുണ്ടെന്ന് ഞാന്‍ അറിഞ്ഞത് വിവാഹ ശേഷമാണ്; രവിചന്ദ്രനുമായുള്ള ബന്ധത്തെ കുറിച്ച് ഷീലയുടെ വാക്കുകള്‍

നീൽ ഡികോസ്റ്റ മുതൽ ജോഷ്വ വരെ: പൃഥ്വിരാജിൻ്റെ 5 അണ്ടർറേറ്റഡ് സിനിമകൾ

കമന്റേറ്റര്‍മാരുടെ നെഗറ്റീവ് കമന്റുകള്‍ കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ സങ്കടം തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു സാംസണ്‍

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

എന്താണ് ഫ്രൂട്ട് ഡയറ്റ്

ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കും!

എപ്പോഴും അനാവശ്യ ചിന്തകളും സമ്മര്‍ദ്ദവുമാണോ, ഈ വിദ്യകള്‍ പരിശീലിക്കു

സോഡിയം കുറയുമ്പോള്‍ ഗുരുതരമായ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശരീരത്തില്‍ കാണിക്കും

പാത്രം കഴുകിയാല്‍ കൈയില്‍ പൊള്ളല്‍ തോന്നാറുണ്ടോ?

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments