Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഈന്തപ്പഴം ശരീരത്തിലെ മോശം കൊഴുപ്പിനെ കുറയ്ക്കുമോ?

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
ചൊവ്വ, 19 ജൂലൈ 2022 (09:46 IST)
എല്‍ഡിഎല്‍ അഥവാ ശരീരത്തിലെ മോശം കൊഴുപ്പിനെ കുറയ്ക്കാന്‍ ഈന്തപ്പഴത്തിന് കഴിവുണ്ട്. രക്തക്കുഴലുകളെ വൃത്തിയാക്കാനും രക്തക്കുഴലുകളില്‍ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാനും സാധിക്കും. ചെറിയ തോതില്‍ ഈന്തപ്പഴം ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിരവധി മിനറലുകള്‍, കാല്‍സ്യം, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, ഷുഗര്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദിവസം മുഴുവന്‍ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ഊര്‍ജം നല്‍കാനും ഈന്തപ്പഴത്തിന് സാധിക്കും.
 
ഈന്തപ്പഴത്തില്‍ ആന്റിബാക്ടീരിയല്‍ ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സസ്യങ്ങളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ഭക്ഷണത്തില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പോഷകമുള്ള പഴമാണ് ഈന്തപ്പഴം. ഇതിന് ഹൃദ്രോഗം, സ്‌ട്രോക്ക്, രക്താതിസമ്മര്‍ദ്ദം, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

ഇതും ആഘോഷിക്കപ്പെടണം...കുഞ്ഞു സിനിമയുടെ വലിയ വിജയം! നിങ്ങള്‍ കണ്ടോ ?

വിരമിക്കൽ പിൻവലിച്ച് മുഹമ്മദ് ആമിർ, പാകിസ്ഥാനായി ലോകകപ്പിൽ കളിക്കൻ തയ്യാറാണെന്ന് താരം

ഗ്രൗണ്ടിലൂടെ പട്ടി ഓടിയപ്പോള്‍ 'ഹാര്‍ദിക്' വിളികളുമായി മുംബൈ ഫാന്‍സ്; രോഹിത്തിനായി മുറവിളി !

Sanju Samson: പണ്ടേ ഉള്ള ശീലമാണ്, ഐപിഎല്ലിലെ ആദ്യ കളിയാണോ സഞ്ജു തിളങ്ങിയിരിക്കും, സംശയമുണ്ടോ? കണക്കുകൾ നോക്കാം

100 കോടി ബജറ്റിൽ ജയം രവിയുടെ വമ്പൻ ചിത്രം വരുന്നു, ജീനിയുടെ ഫസ്റ്റ് ലുക്ക് പോസ്റ്റർ പുറത്ത്

രാവിലെ കടല കഴിച്ചാല്‍ ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതാണ് !

വെജിറ്റബിള്‍ ഓയില്‍ വീണ്ടും വീണ്ടും ചൂടാക്കിയാല്‍ കാന്‍സറിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഐസിഎംആര്‍

മൂത്രത്തിനു എപ്പോഴും ഇരുണ്ട നിറം; ആവശ്യത്തിനു വെള്ളം കുടിക്കാത്തതിന്റെ ലക്ഷണം

മുഴുവന്‍ മുട്ടയും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ

Amoebic Meningo Encephalitits: പതിനായിരത്തില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് വരുന്ന രോഗം, മനുഷ്യരില്‍ നിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്ക് പകരില്ല; അമീബിക് മെനിഞ്ചോ എന്‍സെഫലൈറ്റിസ് എന്താണ്?

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments