Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
ചൊവ്വ, 5 ഏപ്രില്‍ 2022 (14:00 IST)
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭക്ഷണക്രമങ്ങളിലും പ്രധാനമായും ഉള്‍പ്പെടുത്താറുള്ളതാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ . ധാരാളം ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ . ഇത് ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഉന്മേഷം നല്‍കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. അതു കൂടാതെ ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും ഗ്രീന്‍ ടീ നല്ലതാണ്. ചര്‍മ്മം വേഗത്തില്‍ പ്രായമാകുന്നത് തടഞ്ഞ് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ യുവത്വം നിലനിര്‍ത്തുന്നു. ശരീരത്തിനാവശ്യമില്ലാത്ത ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കുകയും അതു വഴി ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്രീന്‍ ടീ പലരും രാവിലെയാണ് കുടക്കാറുള്ളത്. എന്നല്‍ അത്താഴം കഴിഞ്ഞയുടന്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

പുഷ് ബാക്ക് സീറ്റുകള്‍, ഫ്രീ വൈഫൈ, മ്യൂസിക് സിസ്റ്റം; കെ.എസ്.ആര്‍.ടി.സിയുടെ സൂപ്പര്‍ഫാസ്റ്റ് പ്രീമിയം എസി ബസുകള്‍ സര്‍വീസ് ആരംഭിച്ചു

അയാള്‍ക്കു വേറൊരു കുടുംബമുണ്ടെന്ന് ഞാന്‍ അറിഞ്ഞത് വിവാഹ ശേഷമാണ്; രവിചന്ദ്രനുമായുള്ള ബന്ധത്തെ കുറിച്ച് ഷീലയുടെ വാക്കുകള്‍

നീൽ ഡികോസ്റ്റ മുതൽ ജോഷ്വ വരെ: പൃഥ്വിരാജിൻ്റെ 5 അണ്ടർറേറ്റഡ് സിനിമകൾ

കമന്റേറ്റര്‍മാരുടെ നെഗറ്റീവ് കമന്റുകള്‍ കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ സങ്കടം തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു സാംസണ്‍

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് വെറും വയറ്റിൽ കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ

ഫ്‌ലൂറൈഡ് ടൂത്ത്‌പേസ്റ്റ് ഐക്യൂ ലെവല്‍ കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുമോ?

യൂറിക് ആസിഡ് കൂടുതലാണോ, ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കാം

ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം മധുരം കഴിക്കാൻ തോന്നാറുണ്ടോ? കാരണം ഇതാകാം

ജീവിച്ചിരിക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ നമുക്ക് ഏതെല്ലാം അവയവങ്ങള്‍ ദാനം ചെയ്യാനാകും

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments