ഗ്രീൻ ടീ ശീലമാക്കിയവർ ശ്രദ്ധിക്കുക, ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ ഏറെയാണ്

ഗ്രീൻ ടീയിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ

Webdunia
ബുധന്‍, 9 മെയ് 2018 (13:17 IST)
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വണ്ണം കുറയ്‌‌ക്കാനും ചെറുപ്പം നിലനിർത്താനും നാം കുറേയേറെ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. അതിൽ ഒന്നാണ് ഗ്രീൻ‌ ടീ. ഇത് മിക്കവരുടേയും നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗവുമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളും ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നത് സത്യം തന്നെ. 
 
മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിക് പ്രവർത്തനങ്ങളെ ക്രമപ്പെടുത്താനും ഇൻസുലിൽ റെസിസ്‌റ്റൻസ് കുറയ്‌ക്കാനും ഓർമ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഗ്രീൻ ടീ സഹായകമാകും. എങ്കിലും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ശരീരത്തിന് നല്ലതല്ലെന്നാണ്  യൂറോപ്യൻ സേഫ്‌റ്റി അതോറിറ്റി നടത്തിയ പഠനത്തിൽ പറയുന്നത്. അതേസമയം ചായ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത്തരം ദോഷം ഉണ്ടാകില്ലെന്നും പഠനം പറയുന്നു.
 
ഗ്രീൻ ടീ സപ്ലിമെന്റുകളും ഏറെ പ്രചാരം നേടിയിരിക്കുന്നുണ്ട്. സപ്ലിമെന്റുകളിൽ 5-1000 mg എന്ന നിലയിൽ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ അമിതമായാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറെ ദോഷകരമാണെന്ന് വിദഗ്‌ദർ പറയുന്നു.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

'പണി'യിലെ ആ ചെറുപ്പക്കാരെ പ്രത്യേകം അഭിനന്ദിക്കുന്നു…'; പ്രശംസിച്ച് പ്രകാശ് രാജ്

മുംബൈ സ്വദേശിനിയുടെ വ്‌ലോഗ് വൈറലായതിനെ തുടര്‍ന്ന് മൂന്നാറില്‍ രണ്ട് ടാക്‌സി ഡ്രൈവര്‍മാര്‍ അറസ്റ്റില്‍

കുട്ടികളിലെ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത്, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

Bhavana; 'എനിക്ക് വേണ്ടി അവരുണ്ടാകും': സിനിമയിലെ സൗഹൃദങ്ങളെ കുറിച്ച് ഭാവന

തണുത്ത വെള്ളമാണോ ചൂടുവെള്ളമാണോ കുളിക്കാന്‍ നല്ലത്

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

ആപ്പിൾ തൊലി കളഞ്ഞിട്ട് വേണോ കഴിക്കാൻ?

ഈ മൂന്ന് പച്ചക്കറികള്‍ റഫ്രിജറേറ്ററില്‍ സൂക്ഷിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്!

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഒരിക്കലും ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ നിര്‍ബന്ധിച്ച് ചെയ്യിപ്പിക്കരുത്

വര്‍ഷം മൂന്ന് ലക്ഷം ഇന്ത്യക്കാരുടെ ജീവന്‍ രക്ഷിക്കണോ, പാക്ക് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളിലെ ഉപ്പു കുറച്ചാല്‍ മതി!

അത്താഴം ഈ സമയത്ത് കഴിച്ചുനോക്കൂ; ഗുണങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments