Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

മഴക്കാലത്ത് വൃക്ക രോഗങ്ങളെയും സന്ധിവേദനയേയും എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
വ്യാഴം, 23 ജൂണ്‍ 2022 (13:17 IST)
മഴക്കാലങ്ങളില്‍ പൊതുവേ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാണ് വൃക്കരോഗങ്ങളും സന്ധിവേദനയും. വൃക്ക രോഗം ഉള്ളവരില്‍ മഴക്കാലത്ത് രോഗം വഷളാകാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുകയും മൂത്രം ഒഴുക്കുന്നത് പിടിച്ചുവയ്ക്കാതിരിക്കുകയും വേണം. കൂടാതെ മരുന്ന് കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കുകയും വേണം. ഈ സമയത്ത് സീസണല്‍ പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. 
 
പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കണം. ബോക്കറി ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കണം. സന്ധിവേദന ഉണ്ടാകാതിരിക്കാന്‍ ശരീരത്തെ ഹൈഡ്രേറ്റാക്കി നിലനിര്‍ത്തണം.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

എന്നോട് കയര്‍ക്കരുത്, ഇന്ന് ബാറ്റിംഗ് വളരെ എളുപ്പമാണ്, റൂട്ടിന്റെ റെക്കോര്‍ഡ് നേട്ടത്തിന് പിന്നാലെ പോസ്റ്റുമായി പീറ്റേഴ്‌സണ്‍

രംഗരാജിനെ വിവാഹം ചെയ്തു, ഗർഭിണിയാണ്, ജോയ് ക്രിസിൽഡയുടെ പോസ്റ്റിൽ വിവാദം

Kaantha Teaser: നടികര്‍ ദുല്‍ഖര്‍; 'കാന്താ' വേഷപ്പകര്‍ച്ചയില്‍ ഞെട്ടി സിനിമാലോകം

Elizabath Udayan: 'വിഷമം താങ്ങാനായില്ല, മാപ്പ്'; ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ശ്രമിച്ചതിന്റെ കാരണം പറഞ്ഞ് എലിസബത്ത്

മുന്‍പ്രസിഡന്റ് ബരാക് ഒബാമയെ അറസ്റ്റ് ചെയ്തുകൊണ്ടുള്ള എഐ വീഡിയോ പങ്കുവെച്ച് ഡൊണാള്‍ഡ് ട്രംപ്

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

മഴക്കാലത്തെ തൊണ്ടവേദന; പ്രതിവിധി വീട്ടില്‍ തന്നെയുണ്ട്

നിങ്ങളെ കണ്ടാല്‍ യഥാര്‍ത്ഥ പ്രായത്തേക്കാള്‍ വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുമോ, കാരണം ഈ ശീലങ്ങള്‍

ഇന്ത്യയില്‍ മാത്രം ഓരോ വര്‍ഷവും ഒരു ദശലക്ഷം പേര്‍ക്ക് ബോഡി ഡിസ്‌മോര്‍ഫിയ കണ്ടെത്തുന്നു, സെലിബ്രിറ്റികളെ ബാധിക്കുന്ന രോഗം!

What is HPV Vaccine: എന്താണ് എച്ച്പിവി വാക്‌സിന്‍ ?

കൊവിഡിന് ശേഷം തലച്ചോറിന്റെ വാര്‍ദ്ധക്യത്തിന് വേഗം കൂടിയെന്ന് പഠനം

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments