Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഹൃദയാഘാതം ഗര്‍ഭിണികളില്‍; നിസാരമായി കാണരുത്

ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഉപ്പ് അമിതമായ അളവില്‍ കഴിക്കരുത്

രേണുക വേണു
ചൊവ്വ, 12 നവം‌ബര്‍ 2024 (11:17 IST)
ഗര്‍ഭകാലത്ത് സ്ത്രീകളില്‍ ഹൃദയ സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ കാണപ്പെടുക സ്വാഭാവികമാണ്. ചിലരില്‍ ഹൃദയാഘാതം വരെ ഉണ്ടായേക്കാം. ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഹൃദയത്തിനും രക്തക്കുഴലുകള്‍ക്കും കൂടുതല്‍ അധ്വാനിക്കേണ്ടി വരും. ഈ സമയത്ത് രക്തത്തിന്റെ അളവ് 30 മുതല്‍ 50 ശതമാനം വരെ വര്‍ധിക്കുന്നു. ഓരോ മിനിറ്റിലും ഹൃദയം കൂടുതല്‍ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഗര്‍ഭകാലത്ത് മാത്രമല്ല പ്രസവ സമയത്തും ഹൃദയത്തിനു കൂടുതല്‍ സമ്മര്‍ദ്ദമുണ്ടാകും. 
 
ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഹൃദയമിടിപ്പ് സാധാരണയില്‍ നിന്ന് താളം തെറ്റാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. രക്തത്തിന്റെ പമ്പിങ് കൃത്യമായി നടക്കാതെ വരുമ്പോള്‍ ഗര്‍ഭിണികളില്‍ ഹൃദയസംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ കാണിക്കും. 
 
ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഉപ്പ് അമിതമായ അളവില്‍ കഴിക്കരുത്. റെഡ് മീറ്റ്, വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ എന്നിവ കുറയ്ക്കുക. ഫൈബര്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികള്‍ കഴിക്കുക. ഫ്രൂട്ട്സ് കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക. ഗര്‍ഭകാലത്ത് അമിതമായ സമ്മര്‍ദ്ദത്തിനു കീഴ്പ്പെടരുത്. ദിവസവും തുടര്‍ച്ചയായി ഏഴ് മണിക്കൂര്‍ ഉറങ്ങിയിരിക്കണം.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

എന്നോട് കയര്‍ക്കരുത്, ഇന്ന് ബാറ്റിംഗ് വളരെ എളുപ്പമാണ്, റൂട്ടിന്റെ റെക്കോര്‍ഡ് നേട്ടത്തിന് പിന്നാലെ പോസ്റ്റുമായി പീറ്റേഴ്‌സണ്‍

രംഗരാജിനെ വിവാഹം ചെയ്തു, ഗർഭിണിയാണ്, ജോയ് ക്രിസിൽഡയുടെ പോസ്റ്റിൽ വിവാദം

Kaantha Teaser: നടികര്‍ ദുല്‍ഖര്‍; 'കാന്താ' വേഷപ്പകര്‍ച്ചയില്‍ ഞെട്ടി സിനിമാലോകം

Elizabath Udayan: 'വിഷമം താങ്ങാനായില്ല, മാപ്പ്'; ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ശ്രമിച്ചതിന്റെ കാരണം പറഞ്ഞ് എലിസബത്ത്

മുന്‍പ്രസിഡന്റ് ബരാക് ഒബാമയെ അറസ്റ്റ് ചെയ്തുകൊണ്ടുള്ള എഐ വീഡിയോ പങ്കുവെച്ച് ഡൊണാള്‍ഡ് ട്രംപ്

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

കാന്‍സറിന് പോലും കാരണമാകുന്ന വ്യാജ പനീര്‍; എങ്ങനെ ഒരു മിനുറ്റിനുള്ളില്‍ തിരിച്ചറിയാം

രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്‍പ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം, ചിലപ്പോള്‍ അപകടകരവും

വീട്ടില്‍ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ഈ പ്രശസ്തമായ മരുന്ന് നിങ്ങളും കഴിക്കാറുണ്ടോ? കഴിക്കരുത്, സര്‍ക്കാര്‍ മുന്നറിയിപ്പ്

മഴക്കാലത്തെ തൊണ്ടവേദന; പ്രതിവിധി വീട്ടില്‍ തന്നെയുണ്ട്

നിങ്ങളെ കണ്ടാല്‍ യഥാര്‍ത്ഥ പ്രായത്തേക്കാള്‍ വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുമോ, കാരണം ഈ ശീലങ്ങള്‍

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments