Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ബിപിയും കൊളസ്ട്രോളുമാണോ? മുരിങ്ങയില കഴിച്ചോളൂ ട്ടോ!

Webdunia
ശനി, 27 ഏപ്രില്‍ 2019 (19:48 IST)
മുരിങ്ങയിലയെക്കുറിച്ച് പലരും പലതും പാടിനടക്കുന്നുണ്ട് നാട്ടില്‍ എന്നറിയാം. കര്‍ക്കിടകത്തില്‍ അത് കഴിക്കരുത് എന്നൊക്കെയാണ് മുന്നറിയിപ്പ്. എന്നാല്‍ മുരിങ്ങയിലയ്ക്ക് എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളാണ് ഉള്ളതെന്ന് അറിയാമോ? അതിന്‍റെ സവിശേഷതകള്‍ പറഞ്ഞാല്‍ തീരില്ല.
 
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍ മുരിങ്ങയില കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കുന്നതിനും മുരിങ്ങയില കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളില്‍ ഒട്ടുമിക്കതിനും മുരിങ്ങയില ഒന്നാന്തരം മരുന്നാണ്.
 
ഹൃദയത്തിന്‍റെയും കരളിന്‍റെയും വൃക്കകളുടെയും പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്ക് ഉന്‍‌മേഷം പകരാന്‍ മുരിങ്ങയില സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും.
 
നല്ലൊരു ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റായതിനാല്‍ ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ കാന്തിയും ചെറുപ്പവും നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനും മുരിങ്ങയില കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും. ഗ്യാസിന്‍റെ ശല്യമുള്ളവര്‍ മുരിങ്ങയില നീരില്‍ ഉപ്പുചേര്‍ത്ത് കഴിച്ചാല്‍ മതിയാവും.
 
മുരിങ്ങയില ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നത് ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന് സഹായകരമാണ്. ഗര്‍ഭിണികള്‍ മുരിങ്ങയില കഴിച്ചാല്‍ അത് ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണമായിത്തീരും.
 
ധാരാളം വൈറ്റമിന്‍ എ ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് കാഴ്ചശക്തി വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതിന് മുരിങ്ങയില കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമം.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ധനുഷ് പുതിയ സിനിമ തിരക്കുകളിൽ, ഇളയരാജ ബയോപിക് ഉപേക്ഷിച്ചെന്ന് റിപ്പോർട്ട്

Nitish Rana vs Ayush Badoni: 'ഇത്ര ഷോ വേണ്ട'; ബാറ്ററുടെ വഴിയില്‍ കയറിനിന്ന് റാണ, വിട്ടുകൊടുക്കാതെ ബദോനിയും (വീഡിയോ)

Kalidas Jayaram Wedding Video: കാളിദാസിന്റെ കല്യാണത്തില്‍ താരമായി ജയറാം; 'വൈബ് തന്ത'യെന്ന് സോഷ്യല്‍ മീഡിയ (വീഡിയോ)

ടീമിനെ അര മണിക്കൂറോളം പോസ്റ്റാക്കി ജയ്സ്വാൾ, ചൂടായി രോഹിത്, ജയ്സ്വാളിനെ കൂട്ടാതെ ടീം ബസ് വിമാനത്താവളത്തിലേക്ക് വിട്ടു

ഇനി മേലാൽ ഇത് ആവർത്തിക്കരുത്! ഇമ്മാതിരി വൃത്തികെട്ട കഥയുമായി വരരുത്: താക്കീതുമായി സായ് പല്ലവി

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

നേരത്തേ പ്രായം കൂടുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

ശൈത്യകാലത്ത് അസ്ഥി വേദന വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ബുദ്ധി വികാസത്തിന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഉപ്പിന് കാലഹരണ തീയതി ഉണ്ടോ? ഉപ്പ് മോശമാകാന്‍ എത്ര സമയമെടുക്കും?

വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകള്‍ ഗൂഗിളില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ തിരയുന്നത് എന്താണ്! നിങ്ങള്‍ക്ക് ഊഹിക്കാന്‍ കഴിയുമോ?

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments