Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

കോവയ്ക്ക തോരന്‍

Webdunia
വെള്ളി, 4 മെയ് 2012 (18:23 IST)
ഊണിന് കോവയ്ക്കാ തോരന്‍. പോഷകസമൃദ്ധമായ കോവയ്ക്ക കൊണ്ടാകാം ഉച്ചയൂണ്.

ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍

കോവയ്ക്ക - 400 ഗ്രാം
മുളക് ‌- 6 എണ്ണം
വെളിച്ചെണ്ണ - ആവശ്യത്തിന്‌
തേങ്ങ ചിരകിയത്‌ - ഒരു മുറി
കടുക്‌, ഉപ്പ് - പാകത്തിന്‌

പാകം ചെയ്യേണ്ട വിധം

കോവയ്ക്ക ചെറുതായി അരിഞ്ഞെടുത്ത്‌ ആവശ്യത്തിന്‌ വെള്ളം ചേര്‍ത്ത്‌ വേവിക്കുക. പാകത്തിന്‌ ഉപ്പും ചേര്‍ ക്കുക. കടുക്‌, മുളക്‌ എന്നിവ വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ വഴറ്റിയെടുത്ത്‌ വെന്ത കോവക്കയില്‍ ചേര്‍ ക്കുക. ഇതില്‍ തേങ്ങ ചിരകിയതും ചേര്‍ത്ത്‌ ഒന്നു കൂടെ ചൂടാക്കിയ ശേഷം അടുപ്പില്‍ നിന്ന്‌ വാങ്ങിയെടുത്ത്‌ ഉപയോഗിക്കാം.

വായിക്കുക

Elizabath Udayan: 'വിഷമം താങ്ങാനായില്ല, മാപ്പ്'; ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ശ്രമിച്ചതിന്റെ കാരണം പറഞ്ഞ് എലിസബത്ത്

മുന്‍പ്രസിഡന്റ് ബരാക് ഒബാമയെ അറസ്റ്റ് ചെയ്തുകൊണ്ടുള്ള എഐ വീഡിയോ പങ്കുവെച്ച് ഡൊണാള്‍ഡ് ട്രംപ്

തൈരില്‍ ഈ മൂന്ന് സാധനങ്ങള്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിച്ചാല്‍ നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിന്‍ ബി12 ലെവല്‍ കുതിച്ചുയരും!

Janhvi Kapoor: രാം ചരണിന് നായികയായി ജാൻവി കപൂർ, പ്രതിഫലം കോടികൾ

Vijay Trisha: 'അവർ ഒരുമിച്ചാണ് താമസം, പാർട്ടി ക്ലച്ച് പിടിച്ചാൽ തൃഷയും കളത്തിലിറങ്ങും': ആലപ്പി അഷറഫ്

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

ഉറക്കമില്ലായ്മയില്‍ നിന്ന് മുക്തി നേടണോ, ഈ വഴികള്‍ നോക്കൂ

രാത്രി പല്ല് തേയ്ക്കാന്‍ മടിയുള്ളവരാണോ?

യോനീ ഭാഗത്തെ അണുബാധ; മഴക്കാലത്ത് സ്ത്രീകള്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

രാവിലെ മൂന്നിനും അഞ്ചിനുമിടയില്‍ ഉറക്കം എഴുന്നേല്‍ക്കാറുണ്ടോ, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടായിരിക്കാം

ഉച്ചയ്ക്ക് ഉറങ്ങുന്നത് അത്രനല്ലതല്ല, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

Show comments