കുട്ടികളെ പകല്‍ കൂടുതല്‍ നേരം ഉറങ്ങാന്‍ അനുവദിക്കരുത്‌, രാത്രി ഉറങ്ങാതെ അത്‌ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താം

പല്ല് തേക്കല്‍

വെള്ളി, 19 ഡിസം‌ബര്‍ 2008

കുട്ടിയ്ക്ക്‌ 18 മാസം പ്രായം ആകുമ്പോള്‍ തന്നെ കുഞ്ഞിന്റെ പല്ല്‌ തേയ്പ്പിച്ച്‌ തുടങ്ങേണ്ടതാണ്‌.

മുഖത്ത് സോപ്പ് തേക്കരുത്

വ്യാഴം, 18 ഡിസം‌ബര്‍ 2008

കുട്ടിയെ കുളിപ്പിക്കുന്ന സ്ഥലം പൂര്‍ണ്ണ ശുദ്ധിയുള്ളതാവണം, കുട്ടിയുടെ മുഖത്ത്‌ ഒരിക്കലും സോപ്പ്‌ തേയ്...

എണ്ണതേച്ച് കുളിപ്പിക്കുക

ബുധന്‍, 17 ഡിസം‌ബര്‍ 2008

കുട്ടികളെ എണ്ണ തേയ്ച്ച്‌ കുളിപ്പിക്കുന്നത്‌ ഉത്തമം, അത്‌ കുട്ടികളുടെ രക്തയോട്ടം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.

കുട്ടിക്ക് മുലകൊടുക്കല്‍

ചൊവ്വ, 16 ഡിസം‌ബര്‍ 2008

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം കുട്ടിയ്ക്ക്‌ മുല കൊടുക്കുന്ന രീതി നല്ലതല്ല.

കുട്ടികള്‍ക്കുള്ള ടിഫിന്‍

തിങ്കള്‍, 15 ഡിസം‌ബര്‍ 2008

കുട്ടികള്‍ക്കുള്ള ടിഫിന്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ദോശയുടെ മാവില്‍ പച്ചക്കറികളോ കൊത്തിയരിഞ്ഞ ഇറച്ചിയോ ചേര്‍ത്താല...

കുട്ടികളെ കുളിപ്പിക്കുമ്പോള്‍

കുട്ടികളെ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കുളിപ്പിച്ചു ശീലിപ്പിക്കരുത്. പിന്നീടത് ബുദ്ധിമുട്ടാകും.

കുട്ടികളെ സൂക്ഷിക്കുക

വലിയ ബക്കറ്റു പോലുള്ള പാത്രങ്ങളില്‍ വെള്ളം നിറച്ചു വക്കുമ്പോള്‍ കുട്ടികളെ പ്രത്യേകം സൂക്ഷിക്കുക.

ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍

കിടക്കയിലും സോഫയിലുമിരുന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന കുട്ടികളുടെ ശീലം വിലക്കുക. ഡൈനിംഗ് ടേബിളില്‍ വച്ചു മാത്...

ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക്

ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് ഛര്‍ദ്ദില്‍ മാറ്റാന്‍ ചെറുനാരങ്ങനീരും പഞ്ചസാരയും കറിവേപ്പിലനീരും ചേര്‍ത്ത് അരച്ച് ക...

കുട്ടികള്‍ക്ക് വ്യായാമം

ശനി, 6 ഡിസം‌ബര്‍ 2008

വ്യായാമം വലിയവര്‍ക്ക് എന്നതുപോലെ കുട്ടികള്‍ക്കും നല്ലതാണ്.

രോഗങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കുക

കുട്ടികള്‍ക്കു പനിയും പകര്‍ച്ചവ്യാധിയും പകരാന്‍ സാദ്ധ്യത അധികമാണ്.

പ്രഭാതഭക്ഷണം മുഖ്യം

സ്കൂളില്‍ പോകുന്ന കുട്ടികള്‍ക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് കൃത്യമായ നിഷ്ഠയുണ്ടാക്കുക.

ആരോഗ്യത്തിന് തേന്‍

കുട്ടികള്‍ക്ക് മില്‍ക്ക് ഷേക്കോ, പഴച്ചാറുകളോ നല്‍കുമ്പോള്‍ പഞ്ചസാരക്കു പകരം തേന്‍ ഉപയോഗിക്കുക.

ആരോഗ്യത്തിന് കളികള്‍

കുട്ടികള്‍ ആരോഗ്യവാന്മാരാകണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കളാണോ നിങ്ങള്‍.

കുട്ടിയെ മാന്യതകള്‍ പഠിപ്പിക്കുക

ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴുള്ള മാന്യതകള്‍ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക. തറയില്‍ വീ‍ണ ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കാന്‍ ശീലിപ്പ

കുട്ടിക്ക് മലബന്ധം മാറാന്‍

കുട്ടികള്‍ക്ക് ഒരു ടീ സ്പൂണ്‍ മുന്തിരി നീര് നല്‍കുന്നത് മലബന്ധം മാറാന്‍ സഹായിക്കും.

ഒലീവ് ഓയില്‍ നല്ലത്

കുട്ടികളെ മസാജ്‌ ചെയ്യാന്‍ ഒലിവ്‌ ഓയിലും ബദാം ഓയിലും വളരെ നല്ലതാണ്‌.

ഭക് ഷ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക

കുട്ടികളുടെ മസാജിങ്ങിന്‌ ഭക്‍ഷ്യയോഗ്യമായ എണ്ണ തന്നെ ഉപയോഗിക്കുക.

മസാജ് ചെയ്യുമ്പോള്‍

കുട്ടികളെ മസാജ്‌ ചെയ്യുമ്പോള്‍ നിലത്ത്‌ കിടത്തി വേണം ചെയ്യാന്‍.

പകല്‍ കൂടുതല്‍ ഉറക്കരുത്

കുട്ടികളെ പകല്‍ കൂടുതല്‍ നേരം ഉറങ്ങാന്‍ അനുവദിക്കരുത്‌, രാത്രി ഉറങ്ങാതെ അത്‌ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താം

പല്ല് തേക്കല്‍

കുട്ടിയ്ക്ക്‌ 18 മാസം പ്രായം ആകുമ്പോള്‍ തന്നെ കുഞ്ഞിന്റെ പല്ല്‌ തേയ്പ്പിച്ച്‌ തുടങ്ങേണ്ടതാണ്‌.

മുഖത്ത് സോപ്പ് തേക്കരുത്

കുട്ടിയെ കുളിപ്പിക്കുന്ന സ്ഥലം പൂര്‍ണ്ണ ശുദ്ധിയുള്ളതാവണം, കുട്ടിയുടെ മുഖത്ത്‌ ഒരിക്കലും സോപ്പ്‌ തേയ്...

എണ്ണതേച്ച് കുളിപ്പിക്കുക

കുട്ടികളെ എണ്ണ തേയ്ച്ച്‌ കുളിപ്പിക്കുന്നത്‌ ഉത്തമം, അത്‌ കുട്ടികളുടെ രക്തയോട്ടം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.

കുട്ടിക്ക് മുലകൊടുക്കല്‍

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം കുട്ടിയ്ക്ക്‌ മുല കൊടുക്കുന്ന രീതി നല്ലതല്ല.

കുട്ടികള്‍ക്കുള്ള ടിഫിന്‍

കുട്ടികള്‍ക്കുള്ള ടിഫിന്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ദോശയുടെ മാവില്‍ പച്ചക്കറികളോ കൊത്തിയരിഞ്ഞ ഇറച്ചിയോ ചേര്‍ത്താല...

കുട്ടികളെ കുളിപ്പിക്കുമ്പോള്‍

കുട്ടികളെ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കുളിപ്പിച്ചു ശീലിപ്പിക്കരുത്. പിന്നീടത് ബുദ്ധിമുട്ടാകും.

കുട്ടികളെ സൂക്ഷിക്കുക

വലിയ ബക്കറ്റു പോലുള്ള പാത്രങ്ങളില്‍ വെള്ളം നിറച്ചു വക്കുമ്പോള്‍ കുട്ടികളെ പ്രത്യേകം സൂക്ഷിക്കുക.

ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍

കിടക്കയിലും സോഫയിലുമിരുന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന കുട്ടികളുടെ ശീലം വിലക്കുക. ഡൈനിംഗ് ടേബിളില്‍ വച്ചു മാത്...

ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക്

ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് ഛര്‍ദ്ദില്‍ മാറ്റാന്‍ ചെറുനാരങ്ങനീരും പഞ്ചസാരയും കറിവേപ്പിലനീരും ചേര്‍ത്ത് അരച്ച് ക...

കുട്ടികള്‍ക്ക് വ്യായാമം

വ്യായാമം വലിയവര്‍ക്ക് എന്നതുപോലെ കുട്ടികള്‍ക്കും നല്ലതാണ്.

രോഗങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കുക

കുട്ടികള്‍ക്കു പനിയും പകര്‍ച്ചവ്യാധിയും പകരാന്‍ സാദ്ധ്യത അധികമാണ്.

പ്രഭാതഭക്ഷണം മുഖ്യം

സ്കൂളില്‍ പോകുന്ന കുട്ടികള്‍ക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് കൃത്യമായ നിഷ്ഠയുണ്ടാക്കുക.

ആരോഗ്യത്തിന് തേന്‍

കുട്ടികള്‍ക്ക് മില്‍ക്ക് ഷേക്കോ, പഴച്ചാറുകളോ നല്‍കുമ്പോള്‍ പഞ്ചസാരക്കു പകരം തേന്‍ ഉപയോഗിക്കുക.

ആരോഗ്യത്തിന് കളികള്‍

കുട്ടികള്‍ ആരോഗ്യവാന്മാരാകണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കളാണോ നിങ്ങള്‍.

കുട്ടിയെ മാന്യതകള്‍ പഠിപ്പിക്കുക

ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴുള്ള മാന്യതകള്‍ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക. തറയില്‍ വീ‍ണ ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കാന്‍ ശീലിപ്പ

കുട്ടിക്ക് മലബന്ധം മാറാന്‍

കുട്ടികള്‍ക്ക് ഒരു ടീ സ്പൂണ്‍ മുന്തിരി നീര് നല്‍കുന്നത് മലബന്ധം മാറാന്‍ സഹായിക്കും.