റാഡിഷ്‌ വട

വ്യാഴം, 1 ജൂലൈ 2010

വടയിഷ്ടമല്ലേ? ഇങ്ങനെയൊരു ചോദ്യത്തിന്‍റെ ആവശ്യമില്ലെന്നാവും മറുപടി. ഇതാ വടയില്‍ കൂടുതല്‍ പുതുമയ്ക്ക്...

തേന്‍ കുഴല്‍

ബുധന്‍, 30 ജൂണ്‍ 2010

ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍ അമേരിക്കന്‍ മാവ്‌ - 2 കപ്പ്‌ തൈര്‌ - 2 കപ്പ്‌ നെയ്യ്‌ - 200 ഗ്രാം പഞ്ചസാര ...

എഗ്ഗ്-പൊട്ടറ്റോ റോസ്റ്റ്

ബുധന്‍, 30 ജൂണ്‍ 2010

രാവിലെ ചപ്പാത്തിയോടൊപ്പം എഗ്ഗ്-പൊട്ടറ്റോ റോസ്റ്റ്. നല്ല പൊരുത്തം. ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ. ചേര്‍ക്...

ചാമ്പക്ക അച്ചാര്‍

ബുധന്‍, 30 ജൂണ്‍ 2010

അച്ചാര്‍ ആര്‍ക്കാണുവേണ്ടാത്തത്. എത്ര രുചികരമായ വിഭവങ്ങള്‍ വയറുനിറയെ കഴിച്ചാലും അച്ചാര്‍ കൂടിയൊന്നു ...

മുസംബി സര്‍ബ്ബത്ത്

ചൊവ്വ, 29 ജൂണ്‍ 2010

ഇതാ മുസംബി സര്‍ബ്ബത്ത്. ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍ മുസംബി - 1 കിലോ ഈത്തപ്പഴം - 25 എണ്ണം പശുവിന്‍ പാല്...

ചിക്കന്‍ സൂപ്പ്‌

ചൊവ്വ, 29 ജൂണ്‍ 2010

ചിക്കന്‍ സൂപ്പ്... ആരോഗ്യത്തിന് ചിക്കന്‍ സൂപ്പ് കഴിഞ്ഞേ മറ്റെന്തെങ്കിലുമുള്ളു. ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചോളൂ. ...

ആലോലിക്കാ കറി

ചൊവ്വ, 29 ജൂണ്‍ 2010

ആലോലിക്കാ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ. ഇതാ ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍ ആലോലിക്കാ - 1.5 കില...

കോഴിക്കറി

തിങ്കള്‍, 28 ജൂണ്‍ 2010

നല്ല രസികന്‍ കോഴിക്കറി. ആഹാ ഓര്‍ക്കാന്‍ തന്നെയൊരു സുഖമില്ലേ. എന്നാല്‍ പിന്നെ ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചുനോക്ക...

ശര്‍ക്കര പൊരി

തിങ്കള്‍, 28 ജൂണ്‍ 2010

ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍ മലര്‍(പൊരി) - 3 കപ്പ്‌ ശര്‍ക്കര - കാല്‍ കിലോ നെയ്യ്‌ - 3 ടീസ്പൂണ്‍ ഉണക്കിയ...

മത്തപ്പൂ തീയല്‍

തിങ്കള്‍, 28 ജൂണ്‍ 2010

മത്തങ്ങ മാത്രമല്ല മത്തപ്പൂവും കറിവയ്ക്കാം. കൂടുതല്‍ പോഷകദായകമാണിത്. ചേരുവകള്‍ മത്തപ്പൂ - 2 കപ്പ് ...

ചിക്കന്‍ മഞ്ചൂരിയന്‍

വ്യാഴം, 24 ജൂണ്‍ 2010

ഉണ്ടാക്കാന്‍ എളുപ്പം. രുചിയാണെങ്കില്‍ മെച്ചം. അതാണ് ചിക്കന്‍ മഞ്ചൂരിയന്‍ ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍ കോഴ...

പപ്പായ കൈതച്ചക്ക ഡ്രിങ്ക്

വ്യാഴം, 24 ജൂണ്‍ 2010

പ്രോട്ടീനുകളും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഒരു ഫലമാണ് പപ്പായ. നമുക്ക് തൊടിയില്‍ ധാരാളം കിട്ടുന്ന ഫലവര്...

തക്കാളി ചമ്മന്തി

വ്യാഴം, 24 ജൂണ്‍ 2010

തക്കാളി ചമ്മന്തി കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ. ദോശയ്ക്കും ചപ്പാത്തിക്കും ഒപ്പം കഴിക്കാന്‍ ഗംഭീര വിഭവമാണിത്. ഇതാ ...

മീന്‍ ഉലര്‍ത്ത്

ബുധന്‍, 23 ജൂണ്‍ 2010

നോണ്‍ പ്രിയര്‍ക്ക് മീന്‍ ഉലര്‍ത്ത് ഒഴിവാക്കാന്‍ കഴിയാത്ത വിഭവമാണ്. ഇതാ ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. ച...

വിഷമപ്പത്തിരി

ബുധന്‍, 23 ജൂണ്‍ 2010

ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍ മൈദ - ഒരു കപ്പ്‌ ഗോതമ്പ്‌ മാവ്‌ - കാല്‍ കപ്പ്‌ കോഴിമുട്ട - നാല്‌ പഞ്ചസാര - രണ...

മത്തങ്ങ ഓലന്‍

ബുധന്‍, 23 ജൂണ്‍ 2010

മത്തങ്ങ ഓലന്‍ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ. ഈ പുതിയ കാലത്ത് മത്തങ്ങയും ഓലനുമൊക്കെ എവിടെ എന്നാവും ചോദ്യം. ഒന്നു ര...

മിക്സഡ്‌ ജ്യൂസ്‌

ചൊവ്വ, 22 ജൂണ്‍ 2010

എപ്പോഴും സുരക്ഷിതമാണ് പഴച്ചാറുകള്‍. ഒരു നേരം ഭക്ഷണം മുടങ്ങിയാലും ഇവ ഒഴിവാക്കരുത്. ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്...

മട്ടണ്‍ ദോശ

ചൊവ്വ, 22 ജൂണ്‍ 2010

നോണ്‍ വിഭവങ്ങള്‍ പ്രിയമുള്ളവര്‍ക്ക് ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നൊരു പ്രഭാത ഭക്ഷണം. ഇതാ മട്ടണ്‍ ദോശ. ചേര്‍ക്കേണ്ട ...

ചക്ക അവിയല്‍

ചൊവ്വ, 22 ജൂണ്‍ 2010

ചക്കച്ചുള കഴിച്ചു വളര്‍ന്നവര്‍ക്ക് ചക്ക അവിയലിന്‍റെ രുചി മറക്കാനാകില്ല. വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴിച്ച്‌ ചക്കകുഴ...

സ്വീറ്റ്‌ പുലാവ്‌

തിങ്കള്‍, 21 ജൂണ്‍ 2010