മുസംബി സര്‍ബ്ബത്ത്

ബുധന്‍, 29 ജൂണ്‍ 2011

ഇതാ മുസംബി സര്‍ബ്ബത്ത്. ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍ മുസംബി - 1 കിലോ ഈത്തപ്പഴം - 25 എണ്ണം പശുവിന്...

ആലോലിക്കാ കറി

ബുധന്‍, 29 ജൂണ്‍ 2011

ആലോലിക്കാ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ. ഇതാ ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍ ആലോലിക്കാ - 1.5...

ചിക്കന്‍ സൂപ്പ്‌

ബുധന്‍, 29 ജൂണ്‍ 2011

ചിക്കന്‍ സൂപ്പ്... ആരോഗ്യത്തിന് ചിക്കന്‍ സൂപ്പ് കഴിഞ്ഞേ മറ്റെന്തെങ്കിലുമുള്ളു. ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചോളൂ. ...

പപ്പായ കൈതച്ചക്ക ഡ്രിങ്ക്

ചൊവ്വ, 28 ജൂണ്‍ 2011

പ്രോട്ടീനുകളും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഒരു ഫലമാണ് പപ്പായ. നമുക്ക് തൊടിയില്‍ ധാരാളം കിട്ടുന്ന ഫലവര്‍...

തക്കാളി ചമ്മന്തി

ചൊവ്വ, 28 ജൂണ്‍ 2011

തക്കാളി ചമ്മന്തി കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ. ദോശയ്ക്കും ചപ്പാത്തിക്കും ഒപ്പം കഴിക്കാന്‍ ഗംഭീര വിഭവമാണിത്. ഇതാ ക...

ചിക്കന്‍ മഞ്ചൂരിയന്‍

ചൊവ്വ, 28 ജൂണ്‍ 2011

ഉണ്ടാക്കാന്‍ എളുപ്പം. രുചിയാണെങ്കില്‍ മെച്ചം. അതാണ് ചിക്കന്‍ മഞ്ചൂരിയന്‍ ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍ ...

മിക്സഡ്‌ ജ്യൂസ്‌

തിങ്കള്‍, 27 ജൂണ്‍ 2011

എപ്പോഴും സുരക്ഷിതമാണ് പഴച്ചാറുകള്‍. ഒരു നേരം ഭക്ഷണം മുടങ്ങിയാലും ഇവ ഒഴിവാക്കരുത്. ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇന...

ചക്ക അവിയല്‍

തിങ്കള്‍, 27 ജൂണ്‍ 2011

ചക്കച്ചുള കഴിച്ചു വളര്‍ന്നവര്‍ക്ക് ചക്ക അവിയലിന്‍റെ രുചി മറക്കാനാകില്ല. വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴിച്ച്‌ ചക്കകുഴ...

മട്ടണ്‍ ദോശ

തിങ്കള്‍, 27 ജൂണ്‍ 2011

നോണ്‍ വിഭവങ്ങള്‍ പ്രിയമുള്ളവര്‍ക്ക് ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നൊരു പ്രഭാത ഭക്ഷണം. ഇതാ മട്ടണ്‍ ദോശ. ചേര്‍ക്കേ...

പേരയ്ക്കാ ജെല്ലി

ശനി, 25 ജൂണ്‍ 2011

പേരയ്ക്കാ ഇഷ്‌ടമാണോ. പ്രിയപ്പെട്ട ആ നാട്ടുസ്വാദില്‍ ഇതാ പാചകം തുടങ്ങിക്കോളൂ. ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്...

വെണ്ടക്ക റോസ്റ്റ്

ശനി, 25 ജൂണ്‍ 2011

ഉച്ചയൂണ് ഗംഭീരമാക്കാന്‍ ചില മാറ്റങ്ങളൊക്കെയാവാം. പുതുമകള്‍ കൂടുതല്‍ ആഹ്ലാദം പകരും. ഇതാ ഈ വെണ്ടക്ക റോ...

എഗ്ഗ്-പൊട്ടറ്റോ റോസ്റ്റ്

ശനി, 25 ജൂണ്‍ 2011

രാവിലെ ചപ്പാത്തിയോടൊപ്പം എഗ്ഗ്-പൊട്ടറ്റോ റോസ്റ്റ്. നല്ല പൊരുത്തം. ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ. ചേര്‍...

ഈന്തപ്പഴം ചെറുപയര്‍ പായസം

വെള്ളി, 24 ജൂണ്‍ 2011

പായസം ഇഷ്ടമല്ലേ? എന്തൊരു ചോദ്യം അല്ലേ.ദാ ഈന്തപ്പഴം ചെറുപയര്‍ പായസം. പാകം ചെയ്തു വിളമ്പൂ. അഭിനന്ദനം ന...

മുളകു ചട്നി

വെള്ളി, 24 ജൂണ്‍ 2011

ദോശക്കൊപ്പം കഴിക്കാന്‍ ആസ്വാദ്യകരമായ വിഭവം. തനി നാടന്‍ മുളകു ചട്ണി. ദോശയുടെ ചൂടും ചട്ണിയുടെ എരിവും.....

ചിക്കന്‍ കട്‌ലറ്റ്

വെള്ളി, 24 ജൂണ്‍ 2011

ചിക്കന്‍ കട്‌ലറ്റ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍ ചിക്കന്‍ - 1 കിലോ പച്ചമുളക്‌ - 5...

ക്യാരറ്റ് പുഡ്ഡിംഗ്

വ്യാഴം, 23 ജൂണ്‍ 2011

ഏറെ പോഷകസമ്പന്നമായ ആഹാരവസ്തുവാണ് ക്യാരറ്റ്. ക്യാരറ്റ് കൊണ്ടുണ്ടാക്കാം പുഡ്ഡിംഗ്. ഒന്നു രുചിച്ചുനോക്ക...

ഉഴുന്ന്‌പരിപ്പ്‌ കറി

വ്യാഴം, 23 ജൂണ്‍ 2011

ഊണിന് നല്ല ഒഴിച്ചുകറിയുണ്ടെകില്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ ഒരു പ്രത്യേക സുഖമുണ്ട്. ആ സുഖം അനുഭവിക്കണമെങ്കില്...

ബീഫ് കട്‌ലറ്റ്

വ്യാഴം, 23 ജൂണ്‍ 2011

ഇതാ ക്രിസ്തുമസ്സിന് ഒരു ബീഫ് കട്‌ലറ്റ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ.. ആഘോഷം വീട്ടില്‍ത്തന്നെ ആകട്ടെ... ചേര്‍...

പപ്പായ കൈതച്ചക്ക ഡ്രിങ്ക്

ബുധന്‍, 22 ജൂണ്‍ 2011

പ്രോട്ടീനുകളും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഒരു ഫലമാണ് പപ്പായ. നമുക്ക് തൊടിയില്‍ ധാരാളം കിട്ടുന്ന ഫലവര്‍...

തക്കാളി ചമ്മന്തി

ബുധന്‍, 22 ജൂണ്‍ 2011