ആയുസ് കൂട്ടാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
നല്ല ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല് നല്ല ആരോഗ്യം കിട്ടും
Credit: Freepik
പഴങ്ങള് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കും
പച്ചക്കറികള് ദഹനത്തിന് നല്ലത്
ഒലീവ് എണ്ണയും കടുകെണ്ണയും ആയുസ് കൂട്ടും
പച്ചക്കറികൾ ക്യാന്സര് വരാനുളള സാധ്യത കുറയ്ക്കും
കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ആഹാരം ധാരാളം കഴിക്കണം
Credit: Freepik
lifestyle
ക്ലോസറ്റ് ലിഡ് തുറക്കേണ്ടത് കാലുകൊണ്ട്
Follow Us on :-
ക്ലോസറ്റ് ലിഡ് തുറക്കേണ്ടത് കാലുകൊണ്ട്