കോളിഫ്ളവർ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതോ?
കോളിഫ്ളവറിന് പലവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്
Credit: Freepik
വൈറ്റമിൻ-സി, വൈറ്റമിൻ-കെ, ഫോളേറ്റ് എന്നിവയുടെ കലവറയാണ് കോളിഫ്ളവർ
Credit: Freepik
വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറ്റിൽ ഈ വിഭവം ഉൾപ്പെടുത്താം
ഗര്‍ഭിണികൾക്ക് ഉത്തമമാണ് കോളിഫ്ളവർ
ഏത് രോഗമുള്ളവര്‍ക്കും ഇത് ധൈര്യമായി കഴിക്കാവുന്നതാണ്
കോളിഫ്ളവര്‍ കൊളസ്ട്രോള്‍ ഭീഷണി ഒട്ടും ഉയര്‍ത്താത്ത വിഭവമാണ്
കോളിഫ്ളവറിൽ കൊഴുപ്പ് തീരെ അടിഞ്ഞിട്ടില്ല
Credit: Freepik
തണ്ട് നല്ലതുപോലെ വെളുത്തിരിക്കുന്ന കോളിഫ്ളവര്‍ ആണ് മികച്ചത്
Credit: Freepik
lifestyle
തണ്ണിമത്തന്റെ വെളുത്ത ഭാഗം കളയരുത്!
Follow Us on :-
തണ്ണിമത്തന്റെ വെളുത്ത ഭാഗം കളയരുത്!