പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം ശര്‍ക്കരയാക്കാം, ഗുണങ്ങള്‍ അനവധി
പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ശര്‍ക്കര
Pixabay/ webdunia
ഇതില്‍ കാത്സ്യം,പൊട്ടാസ്യം,അയണ്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
പഞ്ചസാരയേക്കാള്‍ ഗ്ലൈസിമിക് ഇന്‍ഡക്‌സ് കുറവാണ്
Pixabay/ webdunia
അയണ്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ വിളര്‍ച്ച തടയാന്‍ ശര്‍ക്കര നല്ലതാണ്
Pixabay/ webdunia
ഫൈബര്‍ ധാരാളമുള്ളതിനാല്‍ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു
Pixabay/ webdunia
ശ്വസനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് നല്ലതാണ്
Pixabay/ webdunia
കരളിനെ ഡീടോക്‌സിഫൈ ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്നു
Pixabay/ webdunia
ഇതിലെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
Pixabay/ webdunia
ആര്‍ത്തവകാലത്തെ ക്ഷീണവും അസ്വസ്ഥതകളും അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്നു
Pixabay/ webdunia
lifestyle
ഉള്ളി പച്ചയ്ക്ക് കഴിച്ചാല്‍ ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ?
Follow Us on :-
ഉള്ളി പച്ചയ്ക്ക് കഴിച്ചാല്‍ ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ?