രാത്രി ഉറങ്ങാന് കിടക്കുന്നതിനു മുന്പ് മറക്കാതെ ചെയ്യേണ്ട കാര്യമാണ് ചെവികള് കാറ്റ് തട്ടാതെ അടയ്ക്കുന്നത്