പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി ഈ ഫലങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും
Pixabay/ webduniaരോഗപ്രതിരോധശേഷിയും ദഹനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ തടയുന്നു, ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലത്
കോളന്,ശ്വാസകോശം,സ്തനത്തിലെ ക്യാന്സര് എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദം
Pixabay/ webduniaപൊട്ടാസ്യം,മാങ്കനീസ്,മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയും