രാത്രിയില് ഉറക്കം വരാതെ നിങ്ങള് ഭ്രാന്തമായി പെരുമാറാറുണ്ടോ, ഇത് കഴിച്ചിട്ട് കിടന്നുനോക്കൂ!
മലിനമായ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോള് ശരീരത്തില് എന്ത് സംഭവിക്കും? ഇക്കാര്യങ്ങള് അറിയണം
തയാമിന്റെ കുറവുണ്ടെങ്കില് ബ്രെയിന് ഫോഗ്, ഓര്മക്കുറവ്, കാഴ്ചപ്രശ്നങ്ങള് എന്നിവയുണ്ടാകും; ഇക്കാര്യങ്ങള് അറിയണം
ചരിഞ്ഞുകിടന്നാണോ നിവര്ന്ന് കിടന്നാണോ ഉറങ്ങുന്നത്; ഏതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്?
മറവി രോഗം തടയാന് ഈ രണ്ടുതരം ഭക്ഷണങ്ങള് ഒഴിവാക്കണം