Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ചൂടാണ് ! ശരീരത്തില്‍ നിര്‍ജലീകരണം സംഭവിക്കാതിരിക്കാന്‍ ഫ്രൂട്ട്‌സ് കഴിക്കൂ

ജലാംശം കൂടുതല്‍ ആയതിനാല്‍ ചൂട് കാലത്ത് തണ്ണിമത്തന്‍ നല്ലതാണ്

രേണുക വേണു
ബുധന്‍, 21 ഫെബ്രുവരി 2024 (10:32 IST)
കനത്ത ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ദിവസവും ജലാംശമുള്ള ഫ്രൂട്ട്‌സ് ധാരാളം കഴിക്കണം 
 
ശരീരത്തില്‍ നിര്‍ജലീകരണം സംഭവിക്കാതിരിക്കാന്‍ ഫ്രൂട്ട്‌സ് സഹായിക്കും 
 
ഇന്ത്യയില്‍ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഫ്രൂട്ട്‌സാണ് തണ്ണിമത്തന്‍ 
 
ജലാംശം കൂടുതല്‍ ആയതിനാല്‍ ചൂട് കാലത്ത് തണ്ണിമത്തന്‍ നല്ലതാണ് 
 
നിര്‍ജലീകരണത്തെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മികച്ചൊരു ഫ്രൂട്ടാണ് പപ്പായ 
 
വിറ്റാമിന്‍ സി അടങ്ങിയ സ്‌ട്രോബെറീസും ചൂടുകാലത്ത് കഴിക്കണം 
 
ബബ്ലൂസ് നാരങ്ങ അഥവാ കമ്പിളിനാരങ്ങയും ശീലമാക്കാം 
 
ചൂടുകാലത്ത് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാനും ക്ഷീണം അകറ്റാനും പൊട്ടുവെള്ളരി സഹായിക്കും 
 
നാരിന്റെ അംശം കൂടുതലുള്ള ഫ്രൂട്ട്‌സ് ചൂടുകാലത്ത് ശീലമാക്കുക 
 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ഗില്ലിന് കണ്ണുകടി, വൈഭവിന്റെ പ്രകടനം ഭാഗ്യം മാത്രമെന്ന് പ്രതികരണം, കഴിവിനെ അംഗീകരിക്കാന്‍ പഠിക്കണമെന്ന് ആരാധകര്‍

'വിൻസിയെ കണ്ട് പഠിക്കൂ, കഞ്ചാവ്‌ വീരന്മാരെ താങ്ങരുത്'; യുവതാരങ്ങളോട് സോഷ്യൽ മീഡിയ

'എരിതീയില്‍ എണ്ണ പകര്‍ന്നതിന് നന്ദി..'; കഞ്ചാവ് ഉപയോഗം നോര്‍മലൈസ് ചെയ്ത് യുവതാരങ്ങള്‍!

എമ്പുരാൻ ഇന്ന് മുതൽ ഒ.ടി.ടിയില്‍; എവിടെ കാണാം?

വന്നതുപോലെ തിരിച്ചിറക്കം: പവന് 2200 രൂപ കുറഞ്ഞ് സ്വര്‍ണവില

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

30 മിനിറ്റ് മതി, സ്വാദിഷ്ടമായ കേരള സ്റ്റൈൽ ചിക്കൻ കറി എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം

ആസ്മ ദിനം 2025: ആസ്മയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന 6 ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

48 മണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ രണ്ടാം തവണയും അജിത് ഡോവലുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തി പ്രധാനമന്ത്രി

ഒറ്റവലി മദ്യപാനികള്‍ ഇത് വായിക്കാതെ പോകരുത്

World Asthma Day 2025: ആസ്മ വരാനുള്ള പ്രധാനകാരണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments