Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

വെറും വയറ്റിൽ ഒരിക്കലും കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ

നിഹാരിക കെ.എസ്
ശനി, 21 ഡിസം‌ബര്‍ 2024 (16:54 IST)
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാൽ ആദ്യം കഴിക്കുന്നത് എന്താണ്? എന്തും കഴിക്കും എന്നാണ് ഉത്തരമെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് ആപത്താണ്. വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതെന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിഞ്ഞിട്ട് വേണം കൃത്യമായി ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ. 
 
ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഒന്നാണ് കാപ്പി. കാപ്പിയിലെ കഫീൻ രാവിലെ തന്നെ ആമാശയത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. ഇത് മൂലം ഓക്കാനം, വീർപ്പുമുട്ടൽ തുടങ്ങിയ റിഫ്ലക്സ് ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.  
 
എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് വയറിൽ അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് കാരണമാകും.
  
ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഇൻസുലിൻ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അതിവേഗം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
 
തൈര് കുടലിന് മികച്ചതാണെങ്കിലും വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ആമാശയത്തിലെ ആസിഡിൻ്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
 
എണ്ണയിൽ വറുത്ത ഭക്ഷണവും വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ല.  

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

Elizabath Udayan: 'വിഷമം താങ്ങാനായില്ല, മാപ്പ്'; ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ശ്രമിച്ചതിന്റെ കാരണം പറഞ്ഞ് എലിസബത്ത്

മുന്‍പ്രസിഡന്റ് ബരാക് ഒബാമയെ അറസ്റ്റ് ചെയ്തുകൊണ്ടുള്ള എഐ വീഡിയോ പങ്കുവെച്ച് ഡൊണാള്‍ഡ് ട്രംപ്

തൈരില്‍ ഈ മൂന്ന് സാധനങ്ങള്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിച്ചാല്‍ നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിന്‍ ബി12 ലെവല്‍ കുതിച്ചുയരും!

Janhvi Kapoor: രാം ചരണിന് നായികയായി ജാൻവി കപൂർ, പ്രതിഫലം കോടികൾ

Vijay Trisha: 'അവർ ഒരുമിച്ചാണ് താമസം, പാർട്ടി ക്ലച്ച് പിടിച്ചാൽ തൃഷയും കളത്തിലിറങ്ങും': ആലപ്പി അഷറഫ്

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

'ആകെ കുഴഞ്ഞുപോയല്ലോ'; കുക്കറില്‍ ചോറ് വയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന

കഴുത്തിലും ഷോല്‍ഡറിലും വേദനയാണോ, തൈറോയ്ഡ് ഡിസോഡറാകാം!

പാമ്പുകള്‍ക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ടത് ഈ സസ്യങ്ങളാണ്, അബദ്ധത്തില്‍ പോലും വീടിനടുത്ത് നടരുത്

വളരെ വൈകുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കരുത്: തലയിലും കഴുത്തിലും കാന്‍സറിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അറിയുക

കക്ഷം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments