Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഉള്ളിയുടെ ഉള്ളറിയു!

ശ്രീനു എസ്
ശനി, 13 മാര്‍ച്ച് 2021 (16:28 IST)
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള ഭക്ഷ്യ വസ്തുവാണ് ഉള്ളി. കറികളിലും സാലഡുകളിലും നമ്മള്‍ യഥേഷ്ടം ഉള്ളി ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകള്‍, അയണ്‍, ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, ഫോളേറ്റുകള്‍ തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങള്‍ ഉള്ളിയിലും സവോളയിലും ഉണ്ട്. വേനല്‍ സമയത്ത് ശരീരത്തിനെ തണുപ്പിക്കാന്‍ ഉള്ളി ബെസ്റ്റാണ്.
 
കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ മോശം കൊളസ്‌ട്രോളിനെ നീക്കം ചെയ്യാനും ഉള്ളി നല്ലതാണ്. സവാള ജ്യൂസാക്കി കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ബോക്സ്ഓഫീസിൽ കിതച്ച് തഗ്‌ലൈഫ്, കാലിയായി തിയേറ്ററുകൾ; പറഞ്ഞതിലും നേരത്തെ ഒടിടി റിലീസിനൊരുങ്ങുന്നു?

മലയാളത്തില്‍ മറ്റൊരു താരപുത്രി കൂടെ അഭിനയത്തിലേക്ക്, നായികയാകാന്‍ ഒരുങ്ങുന്നത് ഉര്‍വശിയുടെയും മനോജ് കെ ജയന്റെയും കുഞ്ഞാറ്റ

മമ്മൂട്ടിയുമല്ല മോഹൻലാലുമല്ല, ഞാൻ ആ മലയാള നടന്റെ വലിയ ഫാൻ: ചേരൻ

രണ്ട് വർഷം ഞങ്ങൾ പ്രണയിച്ചു, അന്ന് ദീപികയുടെ കൈയില്‍ പണമൊന്നുമില്ലായിരുന്നു: മുസമ്മില്‍ ഇബ്രാഹിം

Ecuador vs Brazil: ആഞ്ചലോട്ടി വന്നിട്ടും മാറ്റമില്ല, ഗോൾ നേടാനാകാതെ ബ്രസീൽ, ഇക്വഡോറിനെതിരായ മത്സരം സമനിലയിൽ

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

പല്ല് വൃത്തിയാക്കുമ്പോള്‍ ഒരിക്കലും ഇങ്ങനെ ചെയ്യരുത്

വാക്‌സിന്‍ കുത്തിവയ്‌ക്കേണ്ടത് ഏത് കൈയിലാണ്?

ഞാവല്‍പ്പഴം കഴിക്കാറുണ്ടോ? ഈ രീതിയിലാണ് കഴിക്കുന്നതെങ്കില്‍ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ശത്രുവാകും

വൈകി ജനിക്കുന്ന കുട്ടികളില്‍ ഓട്ടിസത്തിന് സാധ്യത കൂടുതലോ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

പ്രസവശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ കുറയ്ക്കാം, ഇക്കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കു

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments