Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

സണ്‍ഫ്‌ളവര്‍ ഓയിലിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോ?

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
ബുധന്‍, 23 ഫെബ്രുവരി 2022 (16:30 IST)
അമേരിക്കയിലാണ് സൂര്യകാന്തിയുടെ സ്വന്തം സ്ഥലം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നത്. പതിനാറാം നൂറ്റാണ്ടിലാണ് ഇതിന്റെ വിത്തുകള്‍ യൂറോപ്പിലെത്തുകയും പാചക എണ്ണയായി ഉപയോഗിക്കാന്‍ തുടങ്ങിയതും. 1969ലാണ് ഇന്ത്യ പാചക ആവശ്യത്തിനായി സണ്‍ഫ്‌ളവര്‍ ഓയിലിനെ പരിചയപ്പെടുത്തിയത്. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ എണ്ണയാണ് സണ്‍ഫ്‌ലവര്‍ ഓയില്‍. കര്‍ണാടക, ബീഹാര്‍, ഒറീസ സംസ്ഥാനങ്ങളിലാണ് ഈ എണ്ണ എറ്റവും കൂടുതല്‍ ഉല്‍പ്പാദിപ്പിക്കുന്നത്.
 
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ. ഇതില്‍ ധാരാളം അണ്‍സാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചര്‍മത്തിനും നല്ലതാണിത്. വിറ്റാമിന്‍ എയും ഇയും ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് നല്ലതാണ്. 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം

മമ്മൂട്ടിക്ക് ഒരെണ്ണം പോലുമില്ല, ചെക്കന്‍ ദേ ഡബിള്‍ അടിക്കാന്‍ പോകുന്നു; മലയാളത്തിന്റെ അടുത്ത 'ബിഗ് തിങ്' ടൊവിനോ തന്നെയെന്ന് സോഷ്യല്‍ മീഡിയ

ജയസൂര്യയ്ക്കെതിരെയുണ്ടായ ആരോപണം ഞെട്ടിച്ചു, അതിന് ശേഷം സംസാരിച്ചിട്ടില്ല: നൈല ഉഷ

നിങ്ങളുടെ റിലേഷന്‍ഷിപ് ടോക്‌സിക് ആണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതെങ്ങനെ?

കേരളത്തിന്റെ 'കെ ഷോപ്പി'; രണ്ട് ദിവസത്തിനിടെ പോര്‍ട്ടല്‍ സന്ദര്‍ശിച്ചത് രണ്ട് ലക്ഷം പേര്‍

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

പ്രമേഹം ഉള്ളവരാണോ? ഷുഗര്‍ നില പെട്ടെന്ന് കുറഞ്ഞാല്‍ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം

രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങാന്‍ സാധിക്കാതെ ഉത്കണ്ഠകള്‍ വര്‍ധിച്ച് ഭയപ്പെടാറുണ്ടോ, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യണം

കുട്ടിക്കാലത്തെ ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങൾ പിന്നീട് ആത്മഹത്യ പ്രവണത വളരാൻ കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം

ലോക ശ്വാസകോശ ദിനം: ഈ രണ്ടുപഴങ്ങള്‍ക്ക് ശ്വാസകോശത്തെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്

ഷവറിലെ കുളി മുടി കൊഴിയാന്‍ ഇടയാക്കുമോ ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments