Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

പച്ചപപ്പായയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോ?

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
ശനി, 18 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2021 (17:22 IST)
നമുക്ക് ഏവര്‍ക്കും അറിയാവുന്നതാണ് പഴുത്ത പപ്പായയുടെ ഗുണങ്ങളെ പറ്റി. അതുപോലെ തന്നെ ഗുണങ്ങളുള്ളതാണ് പച്ച പപ്പായയും. ആരോഗ്യപരമായ പല പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് പപ്പായ. വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ എ, ഫൈബര്‍, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയതാണ് പപ്പായ. ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ളതാണെങ്കിലും ഗര്‍ഭിണികള്‍ ഇത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. എന്നാല്‍ ഗര്‍ഭിണികള്‍ അല്ലാത്തവര്‍ പപ്പായ ശീലമാക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായി ധാരാളം ഗുണ പ്രധാനം ചെയ്യുന്നു. 
 
ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് പപ്പായ അല്‍പം ഉപ്പ് ചേര്‍ത്ത് വേവിച്ച് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അതുപോലെ തന്നെ ഇന്ന് വര്‍ദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവതശൈവി രോഗങ്ങളായ പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോള്‍ എന്നിവയ്ക്കും പപ്പായ നല്ലതാണ്. ആര്‍ത്തവ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പപ്പായയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില എന്‍സൈമുകള്‍ ആര്‍ത്തവം കൃത്യമാക്കുകയും ആര്‍ത്തവസമയത്തെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

എന്നോട് കയര്‍ക്കരുത്, ഇന്ന് ബാറ്റിംഗ് വളരെ എളുപ്പമാണ്, റൂട്ടിന്റെ റെക്കോര്‍ഡ് നേട്ടത്തിന് പിന്നാലെ പോസ്റ്റുമായി പീറ്റേഴ്‌സണ്‍

രംഗരാജിനെ വിവാഹം ചെയ്തു, ഗർഭിണിയാണ്, ജോയ് ക്രിസിൽഡയുടെ പോസ്റ്റിൽ വിവാദം

Kaantha Teaser: നടികര്‍ ദുല്‍ഖര്‍; 'കാന്താ' വേഷപ്പകര്‍ച്ചയില്‍ ഞെട്ടി സിനിമാലോകം

Elizabath Udayan: 'വിഷമം താങ്ങാനായില്ല, മാപ്പ്'; ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ശ്രമിച്ചതിന്റെ കാരണം പറഞ്ഞ് എലിസബത്ത്

മുന്‍പ്രസിഡന്റ് ബരാക് ഒബാമയെ അറസ്റ്റ് ചെയ്തുകൊണ്ടുള്ള എഐ വീഡിയോ പങ്കുവെച്ച് ഡൊണാള്‍ഡ് ട്രംപ്

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

What is HPV Vaccine: എന്താണ് എച്ച്പിവി വാക്‌സിന്‍ ?

കൊവിഡിന് ശേഷം തലച്ചോറിന്റെ വാര്‍ദ്ധക്യത്തിന് വേഗം കൂടിയെന്ന് പഠനം

നിങ്ങളുടെ തലയിണ കഴുത്തിന്റെയും നട്ടെല്ലിന്റെയും ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? അറിയാം

നിങ്ങളുടെ ഉപ്പുറ്റി വേദനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? കാല്‍ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അറിയുക

പാലില്‍ മായം ചേര്‍ത്തിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍ കണ്ടുപിടിക്കാന്‍ എളുപ്പം!

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments