Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഗര്‍ഭിണികളിലെ ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് സാധ്യത; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

Webdunia
ഞായര്‍, 12 നവം‌ബര്‍ 2023 (09:34 IST)
ഗര്‍ഭകാലത്ത് സ്ത്രീകളില്‍ ഹൃദയ സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ കാണപ്പെടുക സ്വാഭാവികമാണ്. ചിലരില്‍ ഹൃദയാഘാതം വരെ ഉണ്ടായേക്കാം. ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഹൃദയത്തിനും രക്തക്കുഴലുകള്‍ക്കും കൂടുതല്‍ അധ്വാനിക്കേണ്ടി വരും. ഈ സമയത്ത് രക്തത്തിന്റെ അളവ് 30 മുതല്‍ 50 ശതമാനം വരെ വര്‍ധിക്കുന്നു. ഓരോ മിനിറ്റിലും ഹൃദയം കൂടുതല്‍ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഗര്‍ഭകാലത്ത് മാത്രമല്ല പ്രസവ സമയത്തും ഹൃദയത്തിനു കൂടുതല്‍ സമ്മര്‍ദ്ദമുണ്ടാകും. 
 
ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഹൃദയമിടിപ്പ് സാധാരണയില്‍ നിന്ന് താളം തെറ്റാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. രക്തത്തിന്റെ പമ്പിങ് കൃത്യമായി നടക്കാതെ വരുമ്പോള്‍ ഗര്‍ഭിണികളില്‍ ഹൃദയസംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ കാണിക്കും. 
 
ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഉപ്പ് അമിതമായ അളവില്‍ കഴിക്കരുത്. റെഡ് മീറ്റ്, വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ എന്നിവ കുറയ്ക്കുക. ഫൈബര്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികള്‍ കഴിക്കുക. ഫ്രൂട്ട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക. ഗര്‍ഭകാലത്ത് അമിതമായ സമ്മര്‍ദ്ദത്തിനു കീഴ്‌പ്പെടരുത്. ദിവസവും തുടര്‍ച്ചയായി ഏഴ് മണിക്കൂര്‍ ഉറങ്ങിയിരിക്കണം. 
 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം

മമ്മൂട്ടിക്ക് ഒരെണ്ണം പോലുമില്ല, ചെക്കന്‍ ദേ ഡബിള്‍ അടിക്കാന്‍ പോകുന്നു; മലയാളത്തിന്റെ അടുത്ത 'ബിഗ് തിങ്' ടൊവിനോ തന്നെയെന്ന് സോഷ്യല്‍ മീഡിയ

ജയസൂര്യയ്ക്കെതിരെയുണ്ടായ ആരോപണം ഞെട്ടിച്ചു, അതിന് ശേഷം സംസാരിച്ചിട്ടില്ല: നൈല ഉഷ

നിങ്ങളുടെ റിലേഷന്‍ഷിപ് ടോക്‌സിക് ആണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതെങ്ങനെ?

കേരളത്തിന്റെ 'കെ ഷോപ്പി'; രണ്ട് ദിവസത്തിനിടെ പോര്‍ട്ടല്‍ സന്ദര്‍ശിച്ചത് രണ്ട് ലക്ഷം പേര്‍

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

നിങ്ങള്‍ക്ക് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദമുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

നീന്തുന്നവര്‍ നോസ് ക്ലിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക; അമീബിക് മസ്തിഷ്‌ക ജ്വരത്തിനെതിരെ ജാഗ്രത

രാവിലെ ചോറ് കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്

സംരക്ഷിക്കാം കുടലിനെ, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

തേയില കുടിച്ചാല്‍ ഷുഗര്‍ കുറയുമോ

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments