Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

കേരളത്തില്‍ ചൂടുകൂടുന്നു; നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും, മുന്‍കരുതലുകള്‍ ഇവയാണ്

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
ബുധന്‍, 14 ഫെബ്രുവരി 2024 (17:39 IST)
കേരളത്തില്‍ ചൂടുകൂടുന്നു. സൂര്യാഘാതം പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ മുന്‍കരുതലുകള്‍ എടുക്കണമെന്ന് എറണാകുളം ജില്ലാ മെഡിക്കല്‍ ഓഫീസര്‍ അറിയിച്ചു. ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, തലവേദന, തലകറക്കം, കുറഞ്ഞ പള്‍സ്, മൂഡ് സ്വിങ് എന്നിവയുണ്ടാകാം. 
 
ദാഹിച്ചില്ലെങ്കിലും ചൂട് സമയമായതിനാല്‍ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. നാരങ്ങവെള്ളമോ ചാര്‍ക്കോള്‍ വെള്ളമോ ചൂടുാക്കിയ വെള്ളമോ കുടിക്കാം. കൂടാതെ ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കാം. പുറം ജോലികള്‍ ചെയ്യുന്ന ആളാണെങ്കില്‍ ഉച്ചയ്ക്ക് 12 മണിമുതല്‍ മൂന്നുമണിവരെ ഇടവേളയെടുക്കണം. കുട്ടികളെ പുറത്തുകളിക്കാന്‍ അനുവദിക്കരുത്. വീടിന്റെ ജനലകളും വാതിലുകളും തുറന്നിടണം. വെള്ളത്തിറത്തിലോ ലൂസായതോ ആയ കോട്ടണ്‍ വസ്ത്രങ്ങള്‍ ധരിക്കണം. 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

'അമ്പോ.. ഇത് ഞെട്ടിക്കും', പ്രശാന്ത് നീല്‍ ചിത്രത്തില്‍ ജൂനിയര്‍ എന്‍ടിആറിന്റെ വില്ലനായി ടൊവിനോ

വിഴുപ്പലക്കാതെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കൂ: നിർമാതാക്കളോട് സാന്ദ്ര തോമസ്

Biju Menon-Samyuktha Varma Love Story: ഒന്നിച്ചു ജീവിക്കാന്‍ തീരുമാനിച്ചത് 'മേഘമല്‍ഹാറി'ല്‍ അഭിനയിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോള്‍; ബിജു മേനോന്‍-സംയുക്ത പ്രണയകഥ

കൂടെയുണ്ടാകുമെന്ന് ബേസില്‍ തന്ന ഉറപ്പാണ് നിര്‍ണായകമായത്, കേരളത്തിന്റെ രഞ്ജി പ്രവേശനത്തില്‍ മനസ്സ് തുറന്ന് സല്‍മാന്‍ നിസാര്‍

പ്രേമം ലുക്കിൽ നിവിൻ പോളി; തിരിച്ചുവരവ് പൊളിക്കും!

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ച് ശരീരത്തിലെ അമ്ലത കുറയ്ക്കാം

സംസ്ഥാനത്ത് ഗ്രോത്ത് ഹോര്‍മോണ്‍ ചികിത്സ ഇനി സൗജന്യം

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങള്‍ ഓട്‌സ് കഴിക്കുന്നത്? ഓട്‌സ് കഴിക്കുന്നവര്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

പച്ചമുളക് നടുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

പാവയ്ക്കയുടെ കയ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഇതാ ടിപ്‌സ്

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments