Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഉറങ്ങുന്നതിനു മുന്‍പ് സോക്‌സ് ധരിക്കാന്‍ മറക്കരുത്

ശരീരതാപനില കൃത്യമായി നിലനിര്‍ത്തുന്നതില്‍ സോക്‌സിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്

Webdunia
ബുധന്‍, 29 നവം‌ബര്‍ 2023 (15:57 IST)
തണുപ്പ് കാലത്ത് കാലുകള്‍ കോച്ചിപിടിക്കുന്നത് പതിവാണ്. പ്രായമായവരിലാണ് ഈ പ്രശ്‌നം കൂടുതല്‍ കാണുന്നത്. ഉറങ്ങി എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ കാലുകള്‍ കോച്ചിപിടിച്ച് നടക്കാന്‍ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവര്‍ ഉണ്ട്. തണുപ്പ് കാലത്ത് കാലില്‍ സോക്‌സ് ധരിച്ച് കിടക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. അമിതമായ തണുപ്പിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ഇതിലൂടെ സാധിക്കും. സോക്‌സ് ധരിച്ചു കിടന്നുറങ്ങുമ്പോള്‍ അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരതാപനിലയെ ബാലന്‍സ് ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. 
 
ശരീരതാപനില കൃത്യമായി നിലനിര്‍ത്തുന്നതില്‍ സോക്‌സിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. തണുപ്പ് കാലത്ത് കാല്‍പാദം വിണ്ടുകീറുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും ഇതിലൂടെ സാധിക്കും. കോട്ടണ്‍ സോക്‌സ് ധരിച്ച് കിടന്നുറങ്ങുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. ആമവാതം ഉള്ളവര്‍ നിര്‍ബന്ധമായും കാലുകളില്‍ സോക്‌സ് ധരിച്ചുവേണം കിടന്നുറങ്ങാന്‍. വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവരും തണുപ്പ് കാലത്ത് സോക്‌സ് ധരിക്കണം. കാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം കൃത്യമായി നിലനിര്‍ത്താനും ഇതിലൂടെ സാധിക്കുന്നു. 
 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം

മമ്മൂട്ടിക്ക് ഒരെണ്ണം പോലുമില്ല, ചെക്കന്‍ ദേ ഡബിള്‍ അടിക്കാന്‍ പോകുന്നു; മലയാളത്തിന്റെ അടുത്ത 'ബിഗ് തിങ്' ടൊവിനോ തന്നെയെന്ന് സോഷ്യല്‍ മീഡിയ

ജയസൂര്യയ്ക്കെതിരെയുണ്ടായ ആരോപണം ഞെട്ടിച്ചു, അതിന് ശേഷം സംസാരിച്ചിട്ടില്ല: നൈല ഉഷ

നിങ്ങളുടെ റിലേഷന്‍ഷിപ് ടോക്‌സിക് ആണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതെങ്ങനെ?

കേരളത്തിന്റെ 'കെ ഷോപ്പി'; രണ്ട് ദിവസത്തിനിടെ പോര്‍ട്ടല്‍ സന്ദര്‍ശിച്ചത് രണ്ട് ലക്ഷം പേര്‍

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

വിറ്റാമിനുകളുടെ അപര്യാപ്തത, ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

പതിവായി പാട്ടുകേള്‍ക്കാറുണ്ടോ, അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍

എപ്പോഴും ശരീര വേദനയാണോ, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

സമയ ലാഭത്തിനു വേണ്ടി സ്ഥിരം പ്രഷര്‍ കുക്കറിലാണോ ചോറ് വയ്ക്കുന്നത്? ശ്രദ്ധിക്കുക

കുട്ടികള്‍ക്ക് പതിവായി ചീസ് നല്‍കാറുണ്ടോ?

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments