Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

മനസ്സാണ് ശക്‍തി, ഇന്ന് ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനം

കെ ആര്‍ അനൂപ്
ശനി, 10 ഒക്‌ടോബര്‍ 2020 (13:09 IST)
മനസ്സാണ് ഏറ്റവും വലിയ ശക്തി. മനസ്സുവെച്ചാൽ ഏതു പ്രതിസന്ധിയെയും കീഴടക്കാൻ കഴിവുള്ളവരാണ് നമ്മളോരോരുത്തരും. ഇന്ന് ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനം. കോവിഡ് കാലമായതിനാൽ പലരും പല കാരണങ്ങളാൽ മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിൽ ആണെന്നാണ് കണക്കുകൾ. കൊറോണ ലോകത്തെ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ മാനസിക ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചു എന്നാണ് ഡബ്ലിയു എച്ച് ഒ യുടെ റിപ്പോർട്ട്.
 
മാത്രമല്ല, ഈ കാലയളവിൽ 36.46 ലക്ഷം പേർ കേരളത്തിൽ മാനസിക ആരോഗ്യ സേവനം  പ്രയോജനപ്പെടുത്തി. 35,523 കുട്ടികൾക്ക്  കൗൺസിലിംഗ് നൽകിയെന്ന് മന്ത്രി കെ കെ ശൈലജ അറിയിച്ചു.
 
തൊഴിൽ നഷ്ടം, ശമ്പളം വെട്ടിക്കുറയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയ ഉത്കണ്ഠകൾ പുരുഷൻമാരിലും സ്ത്രീകളിലും കൂട്ടുകാരെ കാണാനാകാതെ വീടിനകത്തു തന്നെ മൊബൈൽ സ്ക്രീനുകൾ മുമ്പിൽ ഇരിക്കേണ്ടി വരുന്ന കുട്ടികളിലും പലതരത്തിലുള്ള മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾ ഈ കാലയളവ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. എല്ലാവരും വീട്ടിൽ തന്നെ ഉള്ളതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ കാലയളവിൽ ജോലിഭാരം കൂടി. അയൽ വീടുകളിലേക്കും ആരാധനാലയങ്ങളിലേക്കും പോകാൻ ആകാത്തത് വയോജനങ്ങളിലും സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കി.
 
പ്രശ്നങ്ങൾ അടുപ്പമുള്ളവരുമായി പങ്കുവെക്കുന്നതിലൂടെയും മനസ്സ് തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെയും ഒരു പരിധിവരെയെങ്കിലും മാനസിക സംഘർഷങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനാകും. കുടുംബബന്ധങ്ങൾ കൂടുതൽ ദൃഢമാക്കുകയും സൗഹൃദങ്ങൾ വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നമുക്കും മറികടക്കാം മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങളെ. 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ബോക്സ്ഓഫീസിൽ കിതച്ച് തഗ്‌ലൈഫ്, കാലിയായി തിയേറ്ററുകൾ; പറഞ്ഞതിലും നേരത്തെ ഒടിടി റിലീസിനൊരുങ്ങുന്നു?

മലയാളത്തില്‍ മറ്റൊരു താരപുത്രി കൂടെ അഭിനയത്തിലേക്ക്, നായികയാകാന്‍ ഒരുങ്ങുന്നത് ഉര്‍വശിയുടെയും മനോജ് കെ ജയന്റെയും കുഞ്ഞാറ്റ

മമ്മൂട്ടിയുമല്ല മോഹൻലാലുമല്ല, ഞാൻ ആ മലയാള നടന്റെ വലിയ ഫാൻ: ചേരൻ

രണ്ട് വർഷം ഞങ്ങൾ പ്രണയിച്ചു, അന്ന് ദീപികയുടെ കൈയില്‍ പണമൊന്നുമില്ലായിരുന്നു: മുസമ്മില്‍ ഇബ്രാഹിം

Ecuador vs Brazil: ആഞ്ചലോട്ടി വന്നിട്ടും മാറ്റമില്ല, ഗോൾ നേടാനാകാതെ ബ്രസീൽ, ഇക്വഡോറിനെതിരായ മത്സരം സമനിലയിൽ

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

പഞ്ചസാര കട്ട് ചെയ്താൽ സൗന്ദര്യവും വർധിക്കും, ഇക്കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദന വരുന്നുണ്ടോ? കാരണം ഇതായിരിക്കാം

വെറുതെ കഴുകരുത്! ബാക്ടീരിയ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാന്‍ നിങ്ങളുടെ വാട്ടര്‍ ബോട്ടില്‍ ഇങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കണം

പൈല്‍സ് ഉള്ളവര്‍ കാപ്പികുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

കുട്ടികളിലെ തൈറോയ്ഡ് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments