Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാം

ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാം

Webdunia
തിങ്കള്‍, 25 ജൂണ്‍ 2018 (16:12 IST)
ഇന്നത്തെ മാറിയ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളും തെറ്റായ ഭക്ഷണ ക്രമവും ഭൂരിഭാഗം പേരെയും രോഗികളാക്കും. സ്‌ത്രീകളും കുട്ടികളും ഉള്‍പ്പെടയുള്ളവര്‍ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ക്ക് അടിമപ്പെട്ടു പോകുന്നത് ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ പാളിച്ചകളാണ്.

മോശം ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും ഭയക്കേണ്ടത് ഹൃദയാഘാതത്തെയാണ്. 30 - 40 വയസിലോ ആയിരിക്കും ഭൂരിഭാഗം പേര്‍ക്കും ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നതും തുടര്‍ന്ന് രോഗികളായി തീരുന്നതും.

മോശം ഭക്ഷണക്രമത്തിനൊപ്പം വ്യായായ്‌മം ഇല്ലാതിരിക്കുന്നതും ഹൃദയാഘാതത്തിനു കാരണമാകും. വീടുകളില്‍ തയ്യാറാക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പോലും ഇതിനു കാരണമാകും.

വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ അമിതമാകുന്നത് ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കും. ചിക്കന്‍ ഫ്രൈ, ചീസ് കൊണ്ടുളള ഭക്ഷണങ്ങള്‍, ബര്‍ഗര്‍, പിസ, പായ്‌ക്കറ്റുകളില്‍ ലഭിക്കുന്ന ചിപ്‌സുകള്‍, ഐസ്ക്രീം തുടങ്ങിയവയും ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കില്‍ ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക് ഉണ്ടാക്കാം.

മലയാളികളുടെ പ്രിയ ആഹാരങ്ങളിലൊന്നായ ബീഫും ഹൃദയസംബന്ധിയായ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. അമിതമായി എണ്ണ ചേര്‍ത്ത കറികളും തിരിച്ചടിയാണ്.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ശ്രദ്ധയില്ലാതെ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതും ഷോപ്പിങ് ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളുടെ ശീലമാണോ, നിങ്ങള്‍ ദുഃഖിക്കും

ക്ലാസ് കട്ട് ചെയ്യണ്ട, എമ്പുരാന്‍ കാണാന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും അവധി: മാര്‍ച്ച് 27 അവധി നല്‍കി കോളേജ്

അങ്കണവാടി വര്‍ക്കര്‍മാരെയും ഹെല്‍പ്പര്‍മാരെയും സ്ഥിരം ജീവനക്കാരായി നിയമിക്കില്ല; ഹൈക്കോടതി നിര്‍ദ്ദേശത്തിനെതിരെ അപ്പീല്‍ നല്‍കുമെന്ന് കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍

തനിഷ്‌ക് ജ്വല്ലറി ഷോറൂം കൊള്ളയടിച്ച സംഭവം: കേസിലെ പ്രതികളില്‍ ഒരാള്‍ പോലീസുമായുള്ള ഏറ്റുമുട്ടലില്‍ കൊല്ലപ്പെട്ടു

പക്ഷാഘാതത്തിന് മുമ്പ് ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും സൂചനകളും അറിഞ്ഞിരിക്കണം

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

ചൂടാണെന്ന് കരുതി അധികം തണുപ്പിക്കാൻ നോക്കണ്ട, അമിതമായുള്ള എയര്‍ക്കണ്ടീഷണര്‍ ഉപയോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യാം

ഈ സമയത്ത് ബിരിയാണി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക; ആരോഗ്യത്തിനു നന്നല്ല

വാര്‍ദ്ധക്യമെന്നാല്‍ ശരീരത്തിലെ ചുളിവുകളാണ്; വാര്‍ദ്ധക്യം നീട്ടിവയ്ക്കാന്‍ സാധിക്കും!

ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാം ഇന്‍ഫ്‌ളുവന്‍സറുടെ കുറിപ്പ് വൈറല്‍! പറയുന്നത് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

ഉറങ്ങുന്നതിനു അരമണിക്കൂര്‍ മുന്‍പെങ്കിലും മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ മാറ്റിവയ്ക്കണം; പറയാന്‍ കാരണമുണ്ട്

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments