Webdunia - Bharat's app for daily news and videos
Install App
✕
വാര്ത്താലോകം
ദേശീയം
വിദേശം
സമകാലികം
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
കരിയര്
കേരളം
സിനിമ
കാര്യം നിസ്സാരം
മുഖാമുഖം
നിരൂപണം
അണിയറ
സിനിമാ വാര്ത്ത
കഥാപുരുഷന്
മികച്ച സിനിമകള്
ഹോളിവുഡില് നിന്ന്
ആരോഗ്യം
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യക്കുറിപ്പുകള്
ചികിത്സ
ഗൃഹവൈദ്യം
സ്ത്രീ
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യം സൌന്ദര്യം
പാചകം
സൌന്ദര്യക്കുറിപ്പുകള്
ശിശുസംരക്ഷണക്കുറിപ്പുകള്
ഗാര്ഹികക്കുറിപ്പുകള്
ക്രിക്കറ്റ്
ക്രിക്കറ്റ് വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ഇതിഹാസ താരങ്ങള്
ഐപിഎല്
ക്രിക്കറ്റ് ലോകകപ്പ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഓഹരി വിപണി
വാണിജ്യ വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ഐ.ടി
ഐ ടി വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ആത്മീയം
മതം
ആരാധനാലയങ്ങള്
ഉത്സവങ്ങള്
ജ്യോതിഷം
വാസ്തു
വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും
വ്യക്തികള് വാര്ത്തകള്
പ്രത്യേക പ്രവചനം
Malayalam
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
വാര്ത്താലോകം
കേരളം
സിനിമ
ആരോഗ്യം
സ്ത്രീ
ക്രിക്കറ്റ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
ആത്മീയം
കടുകിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങള്ക്ക് എന്തറിയാം ?; കടലോളം ഗുണങ്ങമുള്ള ‘കുഞ്ഞ’നാണിവന്
കടുകിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങള്ക്ക് എന്തറിയാം ?; കടലോളം ഗുണങ്ങമുള്ള ‘കുഞ്ഞ’നാണിവന്
Webdunia
വ്യാഴം, 5 ഏപ്രില് 2018 (10:18 IST)
കറികളില് പതിവായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും കടുകിന്റെ ഗുണങ്ങള് തിരിച്ചറിയാത്തവരാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരും. ജീവകം എയുടെ കലവറയും ഔഷധഗുണമുള്ള കടുകിന്റെ ഗുണങ്ങള് നമ്മള് വിചാരിക്കുന്നതിനും അപ്പുറമാണ്. ചര്മ്മകാന്തി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും ഏറെ സഹായകകരമാണ് ഈ കുഞ്ഞന് ഭക്ഷ്യവസ്തു.
കാൽസ്യം, ചെമ്പ്, സൾഫർ, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക് സോഡിയം എന്നിവ കടുകിലുണ്ട്. 100 ഗ്രാം കടുകില് നിന്ന് 508 കലോറി ലഭിക്കും. തയാമിൻ, റൈബോഫ്ളാവിൻ, വിറ്റാമിൻ സി, അന്നജം, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയും കടുകിൽ അടങ്ങിയിയിട്ടുണ്ട്.
ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റുകള്, മിനറല്സ്, വിറ്റാമിനുകള്, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് എന്നിവയാലും സമ്പുഷ്ടമാണ് കടുക്. കൊളസ്ട്രോളിന്റേയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെയും അളവ് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന നിയസിനും കടുകില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വയറുവേദന, സന്ധിവാതം, നടുവേദന, തലവേദന എന്നിവയ്ക്കും കടുക് ഔഷധമാണ്.
വെബ്ദുനിയ വായിക്കുക
സിനിമ
വാര്ത്ത
ജ്യോതിഷം
ആരോഗ്യം
ജനപ്രിയം..
അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
തൽകാലിക ആശ്വാസത്തിനുള്ള വേദനാസംഹാരികൾ പിന്നീട് സമ്മാനിക്കുക വേദന മാത്രം
നാരങ്ങാസോഡ കുടിക്കുന്നവർ ഇത് തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം
പെര്ഫ്യൂമും ഷാംപുവും അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ ?; ഇത് മരണത്തിന് കാരണമായേക്കാം!
ആരും കൊതിക്കുന്ന ആരോഗ്യവും പ്രതിരോധ ശേഷിയും വേണോ ?; കൂണ് പതിവായി കഴിച്ചാല് മതി
ചൂടത്ത് ഐസ്ക്രീം ശരീരം തണുപ്പികുമൊ?
വായിക്കുക
ഇതും ആഘോഷിക്കപ്പെടണം...കുഞ്ഞു സിനിമയുടെ വലിയ വിജയം! നിങ്ങള് കണ്ടോ ?
വിരമിക്കൽ പിൻവലിച്ച് മുഹമ്മദ് ആമിർ, പാകിസ്ഥാനായി ലോകകപ്പിൽ കളിക്കൻ തയ്യാറാണെന്ന് താരം
ഗ്രൗണ്ടിലൂടെ പട്ടി ഓടിയപ്പോള് 'ഹാര്ദിക്' വിളികളുമായി മുംബൈ ഫാന്സ്; രോഹിത്തിനായി മുറവിളി !
Sanju Samson: പണ്ടേ ഉള്ള ശീലമാണ്, ഐപിഎല്ലിലെ ആദ്യ കളിയാണോ സഞ്ജു തിളങ്ങിയിരിക്കും, സംശയമുണ്ടോ? കണക്കുകൾ നോക്കാം
100 കോടി ബജറ്റിൽ ജയം രവിയുടെ വമ്പൻ ചിത്രം വരുന്നു, ജീനിയുടെ ഫസ്റ്റ് ലുക്ക് പോസ്റ്റർ പുറത്ത്
എല്ലാം കാണുക
ഏറ്റവും പുതിയത്
കൂടുതല് സമയം ടോയ്ലറ്റില് ഇരിക്കരുത് !
ഒമേഗ 6 ഫാറ്റി ആസിഡുകള് ശരീരത്തില് കൂടുന്നത് ദോഷം, ഇത്തരം എണ്ണകള് ഉപയോഗിക്കരുത്
സപ്ലിമെന്റുകള് കഴിക്കാറുണ്ടോ, പ്രയോജനങ്ങള് ഇവയാണ്
കാല്സ്യം കുറവാണോ, ഈ വിറ്റാമിന്റെ കുറവാകാം കാരണം
ഈ ചൂടുകാലത്ത് കുടിക്കാന് ഇതിലും നല്ല പാനീയം വേറെയില്ല !
അടുത്ത ലേഖനം
തൽകാലിക ആശ്വാസത്തിനുള്ള വേദനാസംഹാരികൾ പിന്നീട് സമ്മാനിക്കുക വേദന മാത്രം
Show comments