Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ആഹാരവും മുടികൊഴിച്ചിലുമായി എന്തു ബന്ധം!

ശ്രീനു എസ്
ബുധന്‍, 19 ഓഗസ്റ്റ് 2020 (16:38 IST)
ചെറുപ്പക്കാരില്‍ വരെ ആശങ്ക ഉയര്‍ത്തുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് മുടി കൊഴിച്ചില്‍. മുടി കൊഴിയുന്നതിന് നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ആഹാരവുമായി ബന്ധം ഉണ്ട്. അമിതമായി കാര്‍ബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് മാത്രം അടങ്ങിയ ഭക്ഷം കഴിക്കുന്നതുമൂലം മുടി കൊഴിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകാം. ചോറും ബിസ്‌ക്കറ്റുമൊക്കെ കഴിക്കുന്നത് അതിനാല്‍ കുറയ്ക്കണം.
 
എണ്ണയില്‍ വരുത്തതും പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടും മുടി കൊഴിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകും. മുടിക്ക് ആരോഗ്യമുണ്ടാകാന്‍ നല്ല പ്രോട്ടീനും ഫൈബറുമുള്ള ആഹാരമാണ് കഴിക്കേണ്ടത്.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ബോക്സ്ഓഫീസിൽ കിതച്ച് തഗ്‌ലൈഫ്, കാലിയായി തിയേറ്ററുകൾ; പറഞ്ഞതിലും നേരത്തെ ഒടിടി റിലീസിനൊരുങ്ങുന്നു?

മലയാളത്തില്‍ മറ്റൊരു താരപുത്രി കൂടെ അഭിനയത്തിലേക്ക്, നായികയാകാന്‍ ഒരുങ്ങുന്നത് ഉര്‍വശിയുടെയും മനോജ് കെ ജയന്റെയും കുഞ്ഞാറ്റ

മമ്മൂട്ടിയുമല്ല മോഹൻലാലുമല്ല, ഞാൻ ആ മലയാള നടന്റെ വലിയ ഫാൻ: ചേരൻ

രണ്ട് വർഷം ഞങ്ങൾ പ്രണയിച്ചു, അന്ന് ദീപികയുടെ കൈയില്‍ പണമൊന്നുമില്ലായിരുന്നു: മുസമ്മില്‍ ഇബ്രാഹിം

Ecuador vs Brazil: ആഞ്ചലോട്ടി വന്നിട്ടും മാറ്റമില്ല, ഗോൾ നേടാനാകാതെ ബ്രസീൽ, ഇക്വഡോറിനെതിരായ മത്സരം സമനിലയിൽ

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന പഴങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഇന്ത്യയിലെ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ചെറുപ്പത്തില്‍ തന്നെ ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

സിനിമകള്‍ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ ബാധിക്കുമോ? പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത് ഇതാണ്

ജാപ്പനീസ് സുന്ദരികളെ പോലെ തിളങ്ങാൻ ചെയ്യേണ്ടത്

കൊവിഡിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ഈ ആറു പോഷകങ്ങള്‍ സഹായിക്കും

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments